Receitas de Snacks Saudáveis com Eduarda Coutinho

As receitas de snacks saudáveis desta semana são da Eduarda Coutinho da @eduardacoutinho_nutri😊 Semana Com…...

Jantar Saudável

Um jantar saudável deve ser completo, variado e equilibrado, proporcionando a energia adequada e o bem estar...

Dieta 30 Dias – Pequeno Almoço

Dieta 30 dias para perder peso… estas são as preocupações da estação! Comece por um pequeno almoço saudável.

Almoço Saudável

Almoço Saudável é o tema do nosso artigo de hoje. Fique a conhecer as nossas sugestões de receitas e dicas e inspire-se na cozinha.

Ensino Doméstico E Individual

O ensino em Portugal tem vindo a alterar-se significativamente. Nos últimos anos, o ensino doméstico tem tido cada vez mais adeptos entre as famílias portuguesas. Fique a par das vantagens desta tipologia de educação.

Zero Desperdício: Casa de Banho

A necessidade de reduzirmos a nossa pegada ecológica é urgente, como tal hoje falamos de dicas que pode...

Abacaxi

O abacaxi é uma das frutas mais deliciosas e refrescantes. Fique a conhecer os benefícios desta fruta...
Testemunho

Miguel Mesquita @miguelmesquita

#testemunho: Simpático, Creative & Executive Chef na Academia Time Out, o Miguel Mesquita é o autor do...

Marta Chan @greenvibe.pt 

#testemunho: Simpática, ambientalista, exploradora incurável, a Marta Chan é o autora do projeto...

Rita Nascimento @ladolce_rita

#testemunho: Simpática, gulosa, apaixonado por pastelaria, a Rita Nascimento é a autora do projeto...

Miguel Telles @tuganacozinha 

#testemunho: Simpático, divertido, apaixonado por cozinha, o Miguel Telles é o autor do projeto...

Elisa Nair Ferreira @desafiovegetarianopt

#testemunho: Simpática, advogada, ativista, a Elisa Nair Ferreira é uma das responsáveis pelo projeto...
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O abacaxi é uma das frutas mais deliciosas e refrescantes. Fique a conhecer os benefícios desta fruta tropical. O abacaxi é uma fruta tropical,...

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Lista de Compras

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Veja como poderá organizar a sua lista de compras mensal e como poderá adaptar a sua lista consoante a sua tribo alimentar. Como é que podemos...

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Ementa Semanal

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Hoje trazemos um artigo inteiramente dedicado ao tema Ementa Semanal que nos pode causar imensas dores de cabeça.  A correria dos nossos dias...

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