O Natal aproxima-se e muitas pessoas tendem a abandonar o seu treino. O hoje falamos de 10 Dicas Rápidas para um Natal fit.
10 Dicas Rápidas Para Um Natal Light
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10 Maneiras De Praticar Gratidão
Embora estes dois últimos anos tenham sido completamente atípicos, lembre-se que temos sempre algo pelo qual devemos agradecer. Já falámos na Prática de Gratidão e hoje trazemos-lhe 10 Maneiras de Praticar Gratidão.
Café Sustentável
Se não dispensa o seu café pela manhã e se preocupa com o meio ambiente, já deve ter pensado, na quantidade de cápsulas descartáveis que consumimos diariamente. Fique a conhecer 4 dicas para tornar o seu café sustentável.
Tâmara
As tâmaras são uma fruta exótica, rica em nutrientes e que pode trazer vários benefícios para a sua saúde. Fique a saber mais na Clevermeals.
Tiago Silva
#testemunho: Simpático, divertido, organizado, o Tiago Silva é o autor do projeto @qchef_ochefemtuacasa Conhece o Tiago e o seu lifestyle saudável....
Dicas Para Um Natal Sem Stress
Embora o Natal seja conhecido como a época mais maravilhosa do ano, também pode ser stressante. Veja as dicas para um Natal sem stress.
Joana Amaral
Simpática, apaixonada pela vida, Joana Amaral é a autora do projeto @joanaamaral.pt
Receitas de Pequenos Almoços com Rita Lopes
As receitas de pequenos almoços saudáveis desta semana são da Rita Lopes da @ritalopesnutricao 😊 Semana Com… Esta semana estamos inspirados pelas...
Cláudia Maestre @claudiamaestre_nutricionista
#testemunho: Simpática, otimista, nutricionista, a Cláudia Maestre é a autora do projeto @claudiamaestre_nutricionista Conhece a Cláudia e o seu...
Catarina Faria @catarinatfaria_nutricao
#testemunho: Simpática, nutricionista, apaixonada pela vida, a Catarina Faria é o autora do projeto @catarinatfaria_nutricao Conhece a Catarina e...
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