Adélia Godinho

by | Nov 7, 2022 | Lifestyle, Testemunho

#testemunho: Simpática, sensível, criativa, a Adélia Godinho é a autora do projeto @adeliagodinho_maecom3as 😊

⁠Conhece a Adélia e o seu lifestyle saudável.

 

Qual é a tribo alimentar com que mais te identificas?

A tribo com que mais me identifico é a Plant-Based.

 

O que é que mais te inspira no lifestyle saudável?

A alimentação e o bem-estar físico.

 

Quais foram os principais desafios na adoção de um lifestyle saudável?

Ter tempo e ganhar consistência.

 

O que recomendarias a quem quer começar um lifestyle saudável?

Definir objetivos e comprometer-se.

 

O que mudou em ti por causa do lifestyle saudável?

Tornei-me mais saudável, mais enérgica e confiante.

 

Na Clevermeals acreditamos que nunca houve um momento em que o que comemos dissesse tanto sobre quem somos, sobre o nosso ponto de vista ecológico, ético e até sobre o nosso lifestyle.

Sem dúvida que as escolhas alimentares que fazemos e o que comemos se reflete não só na nossa saúde, no nosso bem estar físico mas também na forma como agimos no nosso dia a dia e procuramos ser mais sustentáveis e amigos do planeta.

 

O que inspira a tua vida? O que te inspirou a criar a página “Mãe com 3A´s?

Partilhar com outros (mulheres/mães) que é possível fazer uma alimentação mais saudável e o quanto é importante cuidar da nossa saúde, corpo e mente para depois cuidarmos dos nossos.

 

Quais são as 3 coisas que não podem faltar na tua vida?

Alimentação, cuidar do corpo e da mente, família.

 

Se o Planeta pudesse falar, o que achas que nos diria?

Sê meu amigo! Cuida de mim!

 

Como devemos descrever a Adélia? 

Amante da vida e da natureza; determinada, corajosa, sensível, criativa e perfeccionista.

 

Tags: Dieta Mediterrânica | Paleo Vs Keto

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