#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde!

Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀

Junte seis amigos à volta da mesa para jantar e surpreenda-os com esta receita paleo. Vai servir Almôndegas de Porco e Maçã com Especiarias.

Ingredientes:

  • 1 kg de carne de porco
  • 2 maçãs
  • 16 gr de alho em pó
  • 16 gr de cebola em pó
  • 2 gr de pimenta branca
  • 16 gr de sálvia
  • 2 gr de canela em pó

Preparação:

  1. Pré-aqueça o forno a 220° C. Prepare um tabuleiro com papel manteiga (poderá ser necessário um segundo tabuleiro).
  2. Numa tigela grande adicione o alho em pó (2 colheres de sopa), a cebola em pó (2 colheres de sopa), a pimenta branca (1 colher de chá), a sálvia moída (2 colheres de sopa) e a canela (1 colher de chá).
  3. Adicione a carne de porco picada e misture bem com os temperos. Em seguida junte a maçã cortada em cubos pequenos e volte a misturar bem.
  4. Agora pode começar a moldar as almôndegas (30 a 40), para depois colocar no tabuleiro e levar a assar por 25-30 minutos até estarem douradas.

💡 Dica: Poderá fazer diferentes combinações de especiarias.

Saiba mais em https://themovementmenu.com/sweet-apple-pork-meatballs/

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