Retiros Wellness: Tire uns dias de férias e relaxe o corpo e a mente. Fique a conhecer estes 5 retiros e fuja da confusão da cidade.
Depois de termos passado tanto tempo em casa devido à pandemia, vai certamente saber bem fazer algo que liberte corpo e mente, sendo assim os retiros wellness são uma excelente alternativa para tirar uns dias de férias.
Um retiro é um momento de retirada ou um momento de pausa para se concentrar em algo, geralmente focar em si mesmo. Fazer um intervalo de uma rotina regular, deixando os problemas e distrações para trás por um determinado período de tempo.
Um retiro pode ser feito sozinho ou em grupo, localmente ou envolvendo uma viagem a um lugar específico.
São cada vez mais as pessoas que procuram estes retiros, seja por motivos de saúde mental, para fazer face a sintomas ligeiros de ansiedade e stress, para conseguir cumprir uma dieta alimentar ou até mesmo pelo desenvolvimento espiritual.
As opções são tão variadas como a duração dos programas. Tendo em conta a flexibilidade das ofertas, os preços funcionam por norma sob consulta.
Fuja da rotina e mime-se com um retiro revigorante, dedicado ao profundo relaxamento e bem-estar da mente e do corpo.
Fique a conhecer estes 5 retiros wellness onde pode usufruir de experiências zen, para ir sozinha, com amigas ou simplesmente levar a família toda.
Retiros Wellness
Sublime Comporta
O objetivo do Sublime Comporta é desligar-se, ter tempo para si e aproveitar o momento.
Localizado na Comporta, existem vários programas de bem estar onde só precisa de decidir o que melhor atende às suas necessidades e preferências.
Cada programa foi desenhado para um mínimo de 2 noites, no entanto, pode prolongar a sua estadia e incluir mais experiências de acordo com as suas preferências e necessidades.
Poderá optar entre um programa, o Relax Wellness e o Programa Detox Wellness, todos eles com várias experiencias incluídas como aulas privadas de yoga, massagens, atividades de bem estar, entre outros.
Tivoli Spa Carvoeiro
O Tivoli Spa Carvoeiro é um oásis de tranquilidade, rodeado por águas turquesa e falésias de cores quentes, a poucos passos do Atlântico.
Aqui encontrará serenidade e tratamentos de beleza e regeneração. O Tivoli Spa Carvoeiro apresenta programas dedicados ao relaxamento profundo, rejuvenescimento e conexão entre corpo e mente.
Eleve a sua experiência de cura holística com uma sessão no Tivoli Shape ou regresse à natureza para uma viagem de reequilíbrio total entre corpo e mente, através de sessões de ioga ou caminhadas meditativas pelo deslumbrante percurso dos Sete Vales Suspensos.
Existem também programas de fitness personalizados e sessões de treino privado também estão disponíveis para aprimorar a sua prática.
Desfrute de uma experiência holística e, simultaneamente, avant-garde, proporcionada com profissionalismo e serenidade.
Sayanna Wellness Spa
Situada no 23º andar e com vista panorâmica sobre o rio Tejo, a Sayanna Wellness oferece um espaço único na cidade, perfeito para fugir da azáfama da vida urbana e cuidar do seu corpo e mente.
Caminhe para a tranquilidade com uma piscina de vitalidade, com camas e cadeiras de hidromassagem subaquáticas, duche bi-térmico, sauna panorâmica e banho turco num espaço onde pode relaxar, revitalize e rejuvenesça o corpo e a mente.
Mergulhe numa experiência única de bem estar, onde o tempo não é relevante.
Spa Vinothérapie
O mais recente Spa Vinothérapie da Caudalie situa-se no The Yeatman que oferece tratamentos de bem estar e relaxamento, incluindo banho romano, hammam, chuveiro e sauna, bem como uma área de relaxamento com vistas panorâmicas deslumbrantes.
Com um ambiente tranquilo, inclui dez salas de terapia onde os hóspedes podem relaxar e desfrutar dos programas de cuidado e tratamento, incluindo imersões em banho de barril e outros tratamentos corporais e faciais exclusivos.
Com base em ingredientes naturais extraídos do vinho e valorizados pelas suas propriedades antioxidantes que contribuem para a sua beleza e bem estar.
Penha Longa Spa
O Penha Longa Spa proporciona-lhe a verdadeira fuga com instalações únicas, tratamentos de assinatura personalizados e experiências focadas no relaxamento e no bem estar, asseguradas pela prestigiada marca de luxo Natura Bissé.
Desenhado a partir dos ensinamentos da filosofia Zen e rodeado pela beleza do Parque Natural de Sintra Cascais, o Spa do Penha Longa Resort ocupa a totalidade de um edifício preparado para uma verdadeira experiência wellness, onde um jardim contemplativo oferece um jacuzzi e uma piscina privada.
Poderá optar massagens de relaxamento, esfoliação corporal, entre outras experiências.
Um oásis de tranquilidade e bem estar em Sintra, junto ao Estoril e Cascais a poucos quilómetros de Lisboa.
Resumindo…
Se possível, tire uns dias de férias e aproveite esse tempo para conhecer estes 5 Retiros de Wellness.
Visite um destes locais e participe nas programações de retiros e atividades reequilibrando o corpo e a mente.
⚡️ Descubra as nossas dicas para se sentir equilibrada e em plenitude, leia o nosso artigo Bem Estar Em Casa.
⚡️ Para conhecer mais passos de autocuidado, leia o nosso artigo 5 Regras Para Cuidar De Si.
⚡️ Se procura mais ideias para relaxar em férias, leia o nosso artigo Retiros Zen.
Dica
As ferramentas digitais Clevermeals – Livro De Receitas Digital, Plano Semanal Automático e a Lista de Compras Inteligente foram desenhadas para organizar a sua alimentação de forma inteligente e sustentável.
Registe-se e junte-se aos milhares de utilizadores Clevermeals que já poupam tempo e reduzem o desperdício. Vai ver que a sua carteira e o ambiente agradecem!
