#superbreakfast: o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia!
Andamos nas redes à procura de pequenos almoços inspiradores, que nos façam começar bem o dia.
Ingredientes:
- 120g de aveia
- 375ml de leite de amêndoa
- 4 colheres de sopa de manteiga de amendoim
- 2 colheres de sopa de xarope de ácer, opcional
- 1 colher de sopa de sementes de chia
- Punhado de passas
- Pitada de sal marinho
Preparação:
Coloque o leite de amêndoa, a manteiga de amendoim, a aveia, as sementes de chia, as passas, o xarope de ácer e o sal em uma tigela grande.
Dê uma boa mexida em tudo junto. Coloque a tigela na geladeira e deixe engrossar durante a noite para desfrutar pela manhã.
Saiba mais em https://deliciouslyella.com/recipes/peanut-butter-overnight-oats/
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