Bowl de Granola e Iogurte Vegetal

#superbreakfast: o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia!

Andamos nas redes à procura de pequenos almoços inspiradores, que nos façam começar bem o dia.

Hoje celebramos a @anabravo.nutricionista com esta maneira super saudável de começar o seu dia!

Booooooooom dia, com um pequeno-almoço muito colorido e cheio de nutrientes, preparado com amor para um despertar feliz!

@anabravo.nutricionista

Ingredientes:

  • 1/2 abacate
  • qb sumo de limão
  • 3 colheres sopa granola
  • 3 colheres sopa “iogurte” de soja
  • qb pepitas de cacau
  • 1/2 colher Kiwi
  • 1 chávena morango

Preparação:

Misture o kiwi e os morangos em puré. De seguida, coloque em formas de silicone e leve ao congelador durante pelo menos 3 horas.

Amasse o abacate com sumo de limão e coloque no fundo de uma caneca transparente. Sobre esta camada coloque a granola, seguida do iogurte vegetal. Por último, enfeite com as pepitas de cacau e o puré de fruta congelado.

#clevermeals
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