#testemunho: Simpática, divertida, apaixonada pela vida, a Catarina é a autora do projeto @catarinalopesnutri 😊
Conhece a Catarina e o seu lifestyle saudável.
Qual é a tribo alimentar com que mais te identificas?
O estilo alimentar que mais me identifico é o flexível! Que tem como base a liberdade, mas ao mesmo tempo a saúde e o equilíbrio. Já pratico há muito tempo, mais de 10 anos.
O que é que mais te inspira na alimentação saudável?
Ter uma boa relação com o nosso corpo e acima de tudo ter uma mente saudável e clean.
Quais foram os principais desafios na adoção de uma alimentação saudável?
Para mim os prós foram sem dúvida a forma como me sinto. O respeito que tenho pelo meu corpo e a forma como encaro a vida. Os contras inicialmente foram sem dúvida, a relação com os outros, ou seja, a parte social de não comer ou beber o que a maioria come.
O que recomendarias a quem quer começar um lifestyle saudável?
Mudar hábitos é muito difícil, por isso acho que para começar devemos ter objetivos pequenos, como beber mais água, fazer 1 a 2 vezes exercício por semana, etc.
O que mudou em ti por causa do lifestyle saudável?
Tudo! Corpo, mente e a minha relação com os outros.
Na Clevermeals acreditamos que nunca houve um momento em que o que comemos dissesse tanto sobre quem somos, sobre o nosso ponto de vista ecológico, ético e até sobre o nosso lifestyle.
Sem dúvida! Hoje comer bem é um statement na nossa sociedade.
O que inspira a tua vida? O que inspirou o projeto Catarina Lopes Nutri?
As viagens que fiz e que espero voltar a fazer.
Quais são as 3 coisas que não podem faltar na tua vida?
Música, comida e exercício.
Se o Planeta pudesse falar, o que achas que nos diria?
Help!
Como devemos descrever a Catarina?
A Catarina é uma pessoa animada, divertida, amiga do seu amigo e apaixonada pela vida.
⚡Conheça também as receitas que a Catarina partilhou connosco na rubrica Semana Com… Estão todas na app, prontas para adicionar ao seu Livro de Receitas.
