Pães Proteicos de Cacau

#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Hoje celebramos a @vaniagomes.nutrition e…

Bolo de Chocolate Proteíco

#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Hoje celebramos a @vaniagomes.nutrition e…

Panquecas Proteicas de Aveia

#superbreakfast: o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia! Andamos nas redes à procura de pequenos almoços inspiradores, que nos façam começar bem o dia. Hoje celebramos a @sofiatomas_nutri com estas panquecas que são ideais para comer depois do seu treino matinal! Panquecas proteicas – pós treino • bio e saudável 🌿 @sofiatomas_nutri Ingredientes: 2…

A Alimentação Pré e Pós-Treino

By @HolmesPlacePt Neste artigo vai poder encontrar bastante informação relativa à sua alimentação pré e pós-treino. Se pratica exercício e é um indivíduo ativo precisa de ter uma alimentação cuidada, de forma a garantir um melhor rendimento no treino, uma melhor recuperação e menoriza ainda os riscos de lesões musculares. Leia o resto do artigo…

6 Estratégias que o vão fazer perder peso

By @poetenalinha Se não tem uma alimentação controlada e correta e está à procura de maneiras de melhorar o seu estilo de vida neste post vai ficar a ganhar seis estratégias que o vão ajudar a perder peso! Veja todas as dicas em: https://poetenalinha.pt/2020/02/03/dicas-6-estrategias-que-o-vao-fazer-perder-peso/ #clevermeals @clevermeals.co www.clevermeals.co Discover Healthy. Get Clever!

After Eight Proteicos

By @HSNstore Nesta receita vai poder experimentar os chocolates After Eight com proteína! Aproveite, pois agora esta receita está adaptada ao estilo de vida fitness, com um aporte maior de proteínas! Veja a receita em: https://www.hsnstore.pt/blog/after-eight-proteicos/ #clevermeals www.clevermeals.co @clevermeals.co Discover Healthy. Get Clever!