Ingrediente

Favas

O ingrediente da estação desta semana são favas, uma leguminosa rica em proteínas e fibras extremamente...

Grelos

O ingrediente da estação desta semana são os grelos, uma verdura pouco calórica e extremamente nutritiva. Os...

Nêspera

O ingrediente da estação desta semana é a nêspera, uma fruta bastante doce, fresca, nutritiva e que faz as...

Mirtilo – Fruta Da Época

A fruta da época desta semana é o mirtilo, também conhecido como uva-do-monte ou arando. Descubra todos os...

Primavera: Guia da Alimentação Sazonal

Guia da Alimentação Sazonal Primavera: Descubra quais os alimentos indicados, os seus benefícios e inspiração de receitas para esta temporada.

Limão

Limão

Limão, famoso pela limonada, pouco calórico, usado como tempero de saladas. A presença do limão é bastante frequente à mesa dos portugueses.

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Banana

Banana

A banana é uma fruta tropical, com diversas propriedades benéficas para a nossa saúde. Fique a saber mais sobre este ingrediente da estação.

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Noz

Noz

A noz é uma semente que nasce a partir da nogueira, uma árvore muito cultivada em Portugal. Fique a saber mais sobre este ingrediente da estação.

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