Peito de Frango no Forno

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à familia inteira… 😀 Esta receite é muito simples e rápida de confeccionar, por…

Frango Teriyaki com Veggies

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à familia inteira… 😀 Super simples e rápida, vai ter que experimentar esta receita,…

Bolachas de Amêndoa

#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Hoje celebramos a @acozinhadamicas e…

Salada de Espinafre, Batata e Milho

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, este mês trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Fácil e rápida, esta receita é uma opção excelente para fazer quando estiver com menos tempo…

Salada de Grão de Bico e Tomate Cherry

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, este mês trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Este é o tipo de salada que pode ser confeccionada a qualquer momento. Cheia de coisas…

Salada Ramen

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, este mês trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Vai ter que experimentar esta salada ramen, é fácil e não vai ter que passar muito…

Salada de Beterraba, Brócolos e Maçã

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, este mês trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Esta salada vegetariana é bastante cremosa e super rápida de conceber. É saudável, com baixo teor…

Noodles de Camarão

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, este mês trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Vai adorar estes noodles super frescos e saborosos. O camarão vai combinar na perfeição. Experimente! Ingredientes:…

Salmão Grelhado com Nectarinas

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à familia inteira… 😀 Super simples e totalmente deliciosa! Esta receita é fácil e…

Bowl de Figos e Manteiga de Amêndoa

#superbreakfast: o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia! Andamos nas redes à procura de pequenos almoços inspiradores, que nos façam começar bem o dia. Hoje celebramos a @martilicious_food e esta sugestão de pequeno almoço para poder começar o dia da melhor forma possível! Bom dia e Boa semana!!! @martilicious_food Ingredientes: Figos Manteiga de amêndoa…

Salada de Queijo Feta, Lima e Menta

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, este mês trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Fácil e rápida esta é uma salada que não vai poder deixar de experimentar, prepare com…

Bolachas de Aveia

#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Hoje celebramos a @nacadeiradapapa e…

Papas Frias de Aveia

#superbreakfast: o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia! Andamos nas redes à procura de pequenos almoços inspiradores, que nos façam começar bem o dia. Hoje celebramos a @nutricionista.tatiana e as suas papas frias de aveia para começar da melhor forma o seu dia durante o verão! Se és como eu e não gostas de…

Bolachas de Aveia

#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Hoje celebramos a @umamadalenaglutenfree com…

Salada de Pepino e Cebola Roxa

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, este mês trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Perfeita para servir como salada ou prato principal. E, como também é vegan e sem glúten,…

Bolachas de Amêndoa

#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Hoje celebramos a @cozinharcomsorrisos e…

Salada de Veggies, Fruta e Passas

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, este mês trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Esta salada de verão doce e salgada é perfeita para servir à sua família – com…

Salada de Melancia, Mirtillos e Queijo Feta

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, este mês trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Há algo muito refrescante na combinação de melancia e queijo feta. Ao adicionar mirtilos, vai ficar…

Salada Caprese de Legumes Grelhados

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, este mês trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Se está com vontade experimentar legumes grelhados esta receita é especialmente para si. Perfeita para os…

Salada de Frango Grelhado

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, este mês trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Com um tempo de preparação e confeção total de 20 minutos, esta receita vai ser obrigatória…