Vieiras Salteadas com Puré de Bróculos

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Saudável, simples e saborosa… esta é a sugestão de hoje…

Spaghetti de Cogumelos com Alho e Ervas

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Para um jantar a dois, sugerimos um prato de massa…

Frango com Vinho Marsala e Cogumelos

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Para um almoço ou jantar a quatro, experimente este Frango…

Orecchiette com Molho de Cogumelos e Espinafres

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Prometemos que não se vai esquecer do molho cremoso e…

Frango e Pistáchio com Arroz de Couve-Flor

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Para hoje temos uma sugestão crocante e suave de Frango…

Frango Keto Saltimbocca

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Para um próximo almoço ou jantar a quatro, propomos esta…

Frango e Pêssego com Balsâmico e Manjericão

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Mais uma proposta saudável para jantar, cheia de sabor e…

Pappardelle com Camarões e Limão

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Para o seu jantar propomos uma receita bem mediterrânica, conjugando…

Salmão Caramelizado

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Uma proposta deliciosa para aqueles que adoram salmão. Junte quatro…

Spaghetti com Pesto e Camarão

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Uma receita perfeita para os jantares durante a semana, o…

Frango Keto com Morangos e Estragão

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Esta sugestão é fácil de cozinhar e surpreende com o sabor dos morangos. Experimente este Frango Keto com…

Vieiras com Creme de Sálvia

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Ideal para combinar com massa, surpreenda com estas Vieiras com…

Almôndegas de Porco e Maçã com Especiarias

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Junte seis amigos à volta da mesa para jantar e…

Risotto de Couve-Flor Super Cremoso

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Cheio de sabor… este Risotto de Couve-Flor Super Cremoso vai…

Robalo Grelhado com Salicórnia

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Um prato simples, mas diferente… Robalo Grelhado com Salicórnia, duplamente…

Hamburguers Keto de Frango e Pesto

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Sugerimos uns hamburgueres cheios de proteínas e carregados de sabor,…

Frango Mediterrânico Keto

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Sugerimos uma receita low carb mas cheia de sabor graças…

Quiche Lorraine Keto

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à familia inteira… 😀 Como não tem crosta, vai adorar fazer esta receita rápida…

Frango com Espargos e Molho Cremoso de Alho e Limão

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Sugerimos uma receita plena de sabor para três pessoas, em…

Sopa Cremosa de Milho e Coco

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Cremosa, doce e picante… uma Sopa Cremosa de Milho e…