Salada de Couve e Cogumelos Caramelizados

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Para hoje, uma combinação de sabores diferentes que resulta na perfeição. Experimente esta Salada de Couve e Cogumelos…

Salada de Melancia com Presunto e Amêndoas Tostadas

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. A proposta de hoje vai para uma Salada de Melancia com Presunto e Amêndoas Tostadas, ideal para os…

Salada de Maçã e Rúcula com Nozes Pecã

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Fresca, saudável, simples e para quatro pessoas. Prepare esta Salada de Maçã e Rúcula com Nozes Pecã, tempere…

Salada Clássica de Massa e Atum

#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Para aqueles dias em que faz tudo a correr, sugerimos…

Salada de Rabanetes com Molho de Laranja e Caril

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. O sumo de laranja e o caril em pó combinam na perfeição para esta Salada de Rabanetes com…

Panzanella de Milho e Rúcula

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Adoramos o contraste do pão torrado com azeite numa salada fresca. Diga-nos depois se gosta desta receita de…

Salada de Espinafres com Queijo Feta e Bacon

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Para hoje uma receita keto, baixa em hidratos, de Salada de Espinafres com Queijo Feta e Bacon. Tão…

Salada Fresca e Crocante de Vegetais

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Esta receita é ideal para aqueles dias mais quentes de Verão. É uma Salada Fresca e Crocante de…

Salada de Maçã e Beterraba com Quinoa

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Não deixe de experimentar uma Salada de Maçã e Beterraba com Quinoa, enriquecida com amêndoas e rebentos de…

Salada Grega Simples

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Hoje viajamos até à Grécia e trazemos uma sugestão de Salada simples e fresca. Ingredientes: 1 pepino 3 tomates 1 cebola…

Salada de Atum com Abacate

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Hoje temos uma sugestão nutritiva para duas pessoas. Uma Salada de Atum com Abacate, enriquecida com frutos secos….

Salada de Sabores Gregos

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Para hoje propomos uma viagem ao Mediterrâneo, com esta Salada de Sabores Gregos para quatro pessoas. Ingredientes: 1/2…

Salada Toscana de Farfalle com Vinaigrette de Limão

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. A sugestão é uma Salada Toscana de Farfalle com Vinaigrette de Limão para quatro pessoas e plena de…

Salada de Espinafres com Frutos Silvestres

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Hoje propomos uma Salada de Espinafres com Frutos Silvestres, onde as amoras, mirtilos, framboesas e espinafres combinados formam…

Salada de Tofu e Bróculos com Molho de Manteiga de Amendoim

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Experimente esta Salada de Tofue Bróculos com Molho de Manteiga de Amendoim! fácil de fazer e deliciosa. Aproveite!…

Salada de Couve-Flor de Brócolo Assado com Tomate

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Experimente esta Salada de Couve-Flor de Brócolo Assado com Tomate! fácil de fazer e deliciosa. Aproveite! Ingredientes: Acompanhamento:…

Arroz de Couve Flor

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Experimente esta Arroz de couve flor! fácil de fazer e deliciosa. Aproveite! Ingredientes: 2 chávenas de couve-flor ralada…

Salada de Grão e Limonada de Menta

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Experimente esta Salada de Grão e Limonada de Menta! fácil de fazer e deliciosa. Aproveite! Ingredientes: 2 chávenas…

Salada de Feijão Preto e Manga

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Experimente esta Salada de Feijão Preto e Manga! fácil de fazer e deliciosa. Aproveite! Igredientes: 425g de feijão…

Espargos Assados ​​com Balsâmico

#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. Experimente estes Espargos Assados ​​com Balsâmico! fácil de fazer e deliciosos. Aproveite! Ingredientes: 900g de aspargos frescos, aparados…