#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Saudável, simples e saborosa… esta é a sugestão de hoje…
Category: Paleo
Tribos
Frango com Vinho Marsala e Cogumelos
#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Para um almoço ou jantar a quatro, experimente este Frango…
Batido Cremoso de Coco e Cacau
#superbreakfast: o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia! Andamos nas redes à procura de pequenos-almoços inspiradores, que nos façam começar bem o dia. Para hoje sugerimos uma bebida nutritiva que vai agradar aos mais novos e muito simples de fazer. Experimente este Batido Cremoso de Coco e Cacau no seu próximo pequeno-almoço. Ingredientes:…
Sopa Vegan de Bróculos
#sopa: leves ou robustas, as sopas são um dos truques da alimentação saudável! 💚 Sopas rápidas, versáteis e nutritivas garantem aquele aconchego e conforto que queremos sentir no outono 🍁 Para contribuir para o seu outono saudável, trazemos-lhe todos os dias uma sopa super inspiradora! Tem de experimentar esta Sopa de Bróculos Vegan (keto e…
Muffin Paleo de Limão e Coco
#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia! Sabemos que os seus dias são agitados, por isso queremos sempre que tenha alternativas saudáveis e saborosas para um lanche a qualquer hora do dia, para si ou para toda a família… 😀 Esta sugestão vai agradar aos mais novos. Experimente estes…
Frango e Pêssego com Balsâmico e Manjericão
#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Mais uma proposta saudável para jantar, cheia de sabor e…
Blondies de Coco Paleo
#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia! Sabemos que os seus dias são agitados, por isso queremos sempre que tenha alternativas saudáveis e saborosas para um lanche a qualquer hora do dia, para si ou para toda a família… 😀 Experimente estes fofos Blondies de Coco Paleo, plenos de…
Sopa Cremosa de Cenoura
#sopa: leves ou robustas, as sopas são um dos truques da alimentação saudável! 💚 Sopas rápidas, versáteis e nutritivas garantem aquele aconchego e conforto que queremos sentir no outono 🍁 Para contribuir para o seu outono saudável, trazemos-lhe todos os dias uma sopa super inspiradora! Sugerimos uma sopa cremosa e levemente adocicada. Com a decoração…
Sopa de Abacate e Pepino com Manga
#sopa: leves ou robustas, as sopas são um dos truques da alimentação saudável! 💚 Sopas rápidas, versáteis e nutritivas garantem aquele aconchego e conforto que queremos sentir no outono 🍁 Para contribuir para o seu outono saudável, trazemos-lhe todos os dias uma sopa super inspiradora! Propomos uma sopa deliciosa e cremosa, tão simples de fazer,…
Salada de Melancia com Presunto e Amêndoas Tostadas
#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão! Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão. Para contribuir para o seu Verão saudável, trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora. A proposta de hoje vai para uma Salada de Melancia com Presunto e Amêndoas Tostadas, ideal para os…
Wraps de Ovo Keto
#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Pode rechear estes Wraps de Ovo…
Waffles Paleo de Batata Doce
#superbreakfast: o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia! Andamos nas redes à procura de pequenos-almoços inspiradores, que nos façam começar bem o dia. Com poucos ingredientes e apenas uma tigela, vai ser um prazer preparar estes Waffles de Batata Doce Paleo… vai adorar! Ingredientes: 470 grs de batata doce 4 ovos 20 grs de…
Spaghetti com Pesto e Camarão
#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Uma receita perfeita para os jantares durante a semana, o…
Bolo de Maçã e Canela com Cobertura de Nozes
#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia! Sabemos que os seus dias são agitados, por isso queremos sempre que tenha alternativas saudáveis e saborosas para um lanche a qualquer hora do dia, para si ou para toda a família… 😀 A combinação de maçã com canela nunca desilude! Esta…
Papas de Frutos Secos com Bananas Caramelizadas
#superbreakfast: o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia! Andamos nas redes à procura de pequenos-almoços inspiradores, que nos façam começar bem o dia. De certeza que os mais pequenos vão adorar este pequeno-almoço para quatro pessoas. Experimente preparar estas Papas de Frutos Secos com Bananas Caramelizadas… vai adorar! Ingredientes: Papa 122 gr de…
Almôndegas de Porco e Maçã com Especiarias
#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Junte seis amigos à volta da mesa para jantar e…
Robalo Grelhado com Salicórnia
#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Um prato simples, mas diferente… Robalo Grelhado com Salicórnia, duplamente…
Frango Mediterrânico Keto
#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Sugerimos uma receita low carb mas cheia de sabor graças…
Creme de Cenoura e Chia
#superbreakfast: o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia! Andamos nas redes à procura de pequenos-almoços inspiradores, que nos façam começar bem o dia. Prepare na noite anterior um Creme de Cenoura e Chia para um pequeno-almoço a dois bem fresco. Delicioso! Ingredientes: 2 cenouras 250 ml de leite de amêndoa 10 gr de…
Frango com Espargos e Molho Cremoso de Alho e Limão
#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde! Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀 Sugerimos uma receita plena de sabor para três pessoas, em…