#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia!

Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀

Crocantes, irresistíveis e deliciosos! Estes Chips de Abacate e Parmesão são ideais para um snack a meio da tarde.

Ingredientes:

  • 1 abacate
  • 90 gr de parmesão
  • 1 limão
  • 2 gr de alho em pó
  • 3 gr de ervas aromáticas italianas

Preparação:

  1. Pré-aqueça o forno a 160° C e forre dois tabuleiros assadeiras de beiradas baixas com papel manteiga.
  2. Numa tigela média, amasse o abacate (grande e maduro) com um garfo até ficar homogéneo. Junte o parmesão (1 chávena) de ralado, o sumo de limão (1 colher de chá), o alho em pó (1/2 colher de chá), as ervas aromáticas italianas (1/2 colher de chá) e tempere com sal e pimenta a gosto.
  3. Com uma colher de chá, retire a mistura da tigela e coloque no tabuleiro. Achate a mistura com a base de um copo, para ficar com a forma de uma bolacha.
  4. Leve ao forno por 30 minutos até ficarem crocantes e douradas.
  5. Deixe arrefecer e sirva à temperatura ambiente.

💡 Dica: Experimente com outras combinações de ervas aromáticas.

Saiba mais em https://www.delish.com/cooking/recipe-ideas/a21948089/avocado-chips-recipe/

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