Como o Tiago do Porto gasta 60€ nas compras semanais

by | Oct 11, 2022 | Diário de Compras, Lifestyle

Descobre como o Tiago do Porto gasta 60€ nas compras semanais. Onde se inspira, qual a sua estratégia de compras e como prepara a sua alimentação.

 

Nome: Tiago

Idade: 38

Ocupação: Informático

Localização: Porto

Agregado familiar: 1

Orçamento semanal: 50€

Total gasto: 60€

 

Onde fiz as compras?

Fui ao Continente, onde tipicamente vou de 15/15 dias.

Quando me falta alguma coisa, vou à mercearia que tenho no bairro.

 

Onde me inspiro para organizar o menu semanal?

Basicamente inspiro-me em blogs e sites online como a Clevermeals.

Usava uma tabela excel, mas não seguia uma lista de compras específica. Agora uso a app da Clevermeals no pc e telemóvel, porque tenho tudo atualizado.

 

Qual é a minha estratégia para as compras?

Já tentei todos os tipos de estratégias, como ir a várias lojas comprar preços ou concentrar tudo numa só loja uma vez por semana.

Também já tentei fazer as compras uma vez por mês e ter várias refeições preparadas no congelador para comer durante a semana.

Para ficar mais barato tento comprar em maior quantidade.

 

Como preparo as refeições da semana?

Preparo as refeições com base em algumas ideias em mente conforme o que comprei ou tenho no congelador numa semana.

Tento cozinhar de maneira a que as refeições rendam para mais um almoço ou jantar porque levo sempre marmita para almoçar na empresa onde trabalho.

 

O que comprei?

Comprei batatas fritas, iogurtes, barrinhas energéticas, massa e arroz, sopas instantâneas, peitos e pernas de frango, grão de bico enlatado, bebidas energéticas, azeitonas, tomates, pepinos, limões e cebolas.

 

💡 Dica

 

As ferramentas digitais Clevermeals – Livro De Receitas DigitalPlano Semanal Automático e a Lista de Compras Inteligente foram desenhadas para organizar a sua alimentação de forma inteligente e sustentável.

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