#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia!

Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀

Hoje celebramos a @vegananomundo e a sua receita perfeita de Cookies de Aveia!

Aí a aveia! Um ingrediente tão versátil e tão bom 😋

@vegananomundo

Ingredientes:

  • 1 1/4 chávena de aveia em flocos (escolhi a da @myproteinpt)
  • 1/4 chávena de farinha de aveia (também @myproteinpt)
  • 1/4 chávena de açúcar de coco
  • 1/4 chávena de xarope de ácer
  • 1/4 chávena de Manteiga de Caju @myproteinpt
  • 3 c. de sopa de óleo de coco derretido
  • 2 c. de sopa de linhaça triturada
  • 1 c. de chá de canela em pó
  • 1/2 c. de chá de noz moscada em pó
  • 1/8 c. de chá de sal

Preparação:

Misturei os secos, depois os húmidos e mexi. Moldei bolinhas da massa com duas colheres de sopa. Organizei as bolinhas numa forma com papel vegetal e usei um garfo para achatar cada uma delas.

Assei no forno pré-aquecido a 200 graus por cerca de 12 minutos. Retirei e deixei estas maravilhas arrefecerem a temperatura ambiente.

#clevermeals
@clevermeals.co
www.clevermeals.co
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