Yoga para aliviar o stress é o tema do nosso artigo de hoje. Fique a...
Impacto
Mindfulness
Mindfulness é a capacidade de estar totalmente presente (atenção plena), ou seja, é o estar consciente do que se passa à nossa volta, das nossas emoções e do nosso corpo.
Compromisso Sustentável: 8 Práticas Para Um Futuro Mais Verde
Compromisso Sustentável 2024: Práticas Ecológicas para um Futuro Mais Verde. Prepare-se para um ano mais ecológico com o Compromisso Sustentável 2024. Descubra dicas e práticas para tornar a sua casa e rotina mais sustentáveis, desde energia renovável a produtos ecológicos. Inspire-se com soluções verdes para reduzir a sua pegada ecológica e adotar um estilo de vida mais amigo do ambiente. Leia o nosso guia completo e comece já a fazer a diferença!
Wellness: O Que É?
A pratica de hábitos saudáveis diários para atingir melhores resultados de saúde física e mental, pode chamar-se wellness. Fique a conhecer melhor...
Alimentação Consciente
O objectivo do mindful eating é obter um maior controle sobre os seus hábitos alimentares e praticar uma alimentação consciente.
Óleos Essenciais
Os óleos essenciais, são produtos naturais, usados para fins medicinais ou em produtos naturais. Descubra tudo sobre os óleos essenciais e a...
Palhinhas Ecológicas: 6 Alternativas Sustentáveis Para o Planeta
Os plásticos de utilização única, como as palhinhas, talheres e cotonetes de plástico passaram a ser proibidos. Mas isto será o fim das palhinhas e...
8 Dicas De Bem-Estar No Verão
8 Dicas De Bem-Estar No Verão: Saúde, beleza e bem estar, o wellness está ligado a isto tudo, mas sabia que o conceito também se estende ao Verão?...
Autocuidado: 5 Regras Para Cuidar De Si
Sabe o que é o autocuidado e como praticá-lo? Conheça 5 regras para cuidar de si. No mundo em que vivemos, onde o stress é um companheiro fiel dos...
Produtos De Limpeza Caseiros: 5 Receitas Práticas
Descubra como fazer 5 produtos de limpeza caseiros com ingredientes simples e naturais. Economize dinheiro, proteja a sua saúde e ajude o meio ambiente com estas receitas práticas. Aprenda a criar limpa vidros, tira gorduras, detergente para a roupa, ambientador e desinfetante caseiro. Torne a sua limpeza diária mais ecológica e eficiente. Leia o nosso guia completo para transformar a sua rotina de limpeza!
Desperdício Zero e Minimalismo: Dicas para uma Vida Sustentável
Descubra como alinhar o desperdício zero e o minimalismo no seu dia a dia. Aprenda a comprar de forma consciente, reutilizar o que já tem e evitar o acúmulo desnecessário. Com estas práticas sustentáveis, reduza a sua pegada ecológica e desfrute de uma vida mais simples e organizada. Leia o nosso guia completo para transformar os seus hábitos e adotar um estilo de vida mais ecológico e minimalista!
Como Reduzir o Consumo de Energia em Casa: Dicas e Estratégias Sustentáveis
Aprenda como reduzir o consumo de energia em casa com estas dicas práticas. Descubra como evitar o consumo em standby, usar tomadas inteligentes e escolher eletrodomésticos eficientes. Torne sua rotina mais sustentável e economize na conta de luz. Leia o nosso guia completo e comece a adotar práticas ecológicas hoje mesmo!
Bem-Estar Em Casa
Saúde, beleza e bem estar. O wellness está ligado a isto tudo, mas sabia que o conceito também se estende à sua casa? Para a sua casa ser wellness,...