Ingrediente

Beldroegas

Beldroegas. As beldroegas são uma planta herbácea, repletas de fibras e vitaminas. Fique a conhecer os seus benefícios.

Cebola

É um dos vegetais mais cultivados em Portugal e a presença da cebola é bastante frequente na gastronomia portuguesa. Inclua-o na sua dieta.

Feijão Verde

Extremamente saudável e pouco calórico, o ingrediente da estação desta semana é o feijão verde. Fique a...

Ervilhas

O ingrediente da estação desta semana são as ervilhas, uma leguminosa ricas em fibras, hidratos de carbono e proteínas.

Fruta da Época: Verão

Fruta da Época: descobre as melhores frutas e legumes da estação, os seus benefícios e a inspiração para...
Cebola

Cebola

É um dos vegetais mais cultivados em Portugal e a presença da cebola é bastante frequente na gastronomia portuguesa. Inclua-o na sua dieta.

Ervilhas

Ervilhas

O ingrediente da estação desta semana são as ervilhas, uma leguminosa ricas em fibras, hidratos de carbono e proteínas.

Kiwi

Kiwi

Sabor inconfundível, delicioso e rico em antioxidantes, a fruta da época desta semana é o kiwi. Fique a conhecer os seus benefícios.

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Batatas

Batatas

As batatas são um tubérculo com diversas propriedades benéficas para a nossa saúde. Fique a saber mais sobre este ingrediente da estação. As batatas...

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Tâmara

Tâmara

As tâmaras são uma fruta exótica, rica em nutrientes e que pode trazer vários benefícios para a sua saúde. Fique a saber mais na Clevermeals.

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Abóbora

Abóbora

Rica em vitamina C, nutrientes e fibras, a abóbora é o ingrediente da estação desta semana. Fique a conhecer todas as receitas e benefícios.

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Abacaxi

Abacaxi

O abacaxi é uma das frutas mais deliciosas e refrescantes. Fique a conhecer os benefícios desta fruta tropical. O abacaxi é uma fruta tropical,...

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Maçã

Maçã

Deliciosa, nutritiva e versátil, a fruta da época desta semana é a maçã. Descubra os seus benefícios e as deliciosas receitas que pode fazer.

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Novidade!

30 Saladas Verão

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