As tâmaras são uma fruta exótica, rica em nutrientes e que pode trazer vários benefícios para a sua saúde. Fique a saber mais na Clevermeals.
Ingrediente
Favas
O ingrediente da estação desta semana são favas, uma leguminosa rica em proteínas e fibras extremamente nutritiva. As favas são bastante ricas em...
Grelos
O ingrediente da estação desta semana são os grelos, uma verdura pouco calórica e extremamente nutritiva. Os grelos são uma verdura, pouco calórica...
Nêspera
O ingrediente da estação desta semana é a nêspera, uma fruta bastante doce, fresca, nutritiva e que faz as delícias dos portugueses na época de mais...
Mirtilo
A fruta da época desta semana é o mirtilo, também conhecido como uva-do-monte ou arando. Descubra todos os benefícios do mirtilo e as deliciosas...
Fruta da Época: Primavera
Guia da Alimentação Sazonal Primavera: Descubra quais os alimentos indicados, os seus benefícios e inspiração de receitas para esta temporada.
Brócolos
Os brócolos são vegetais com diversas propriedades benéficas para a nossa saúde. Fique a saber mais sobre este ingrediente da estação.
Limão
Limão, famoso pela limonada, pouco calórico, usado como tempero de saladas. A presença do limão é bastante frequente à mesa dos portugueses.
Couve De Bruxelas
A couve de bruxelas é um ingrediente da família das crucíferas, tal como os brócolos e as couves. São um excelente acompanhamento nutritivo.
Banana
A banana é uma fruta tropical, com diversas propriedades benéficas para a nossa saúde. Fique a saber mais sobre este ingrediente da estação.
Repolho
O repolho é um vegetal com diversas propriedades benéficas para a nossa saúde. Fique a saber mais sobre este ingrediente da estação.
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