Ingrediente

Beldroegas

Beldroegas. As beldroegas são uma planta herbácea, repletas de fibras e vitaminas. Fique a conhecer os seus benefícios.

Cebola

É um dos vegetais mais cultivados em Portugal e a presença da cebola é bastante frequente na gastronomia portuguesa. Inclua-o na sua dieta.

Feijão Verde

Extremamente saudável e pouco calórico, o ingrediente da estação desta semana é o feijão verde. Fique a...

Ervilhas

O ingrediente da estação desta semana são as ervilhas, uma leguminosa ricas em fibras, hidratos de carbono e proteínas.

Fruta da Época: Verão

Fruta da Época: descobre as melhores frutas e legumes da estação, os seus benefícios e a inspiração para...
Maçã

Maçã

Deliciosa, nutritiva e versátil, a fruta da época desta semana é a maçã. Descubra os seus benefícios e as deliciosas receitas que pode fazer.

Noz

Noz

A noz é uma semente que nasce a partir da nogueira, uma árvore muito cultivada em Portugal. Fique a saber mais sobre este ingrediente da estação.

read more
Alface

Alface

O ingrediente da estação desta semana é a alface, uma hortaliça rica em fibras, antioxidantes e que deve ser incluída na sua dieta por trazer diversos benefícios para a saúde.

read more
Morango

Morango

O ingrediente da estação desta semana é o morango, um fruto bastante nutritivo, fresco e pouco calórico que faz as delícias dos portugueses na época...

read more

Novidade!

30 Saladas Verão

Instagram