#testemunho: Simpática, estudiosa e apaixonada por viagens, a Madalena Faria é a autora do projeto @umamadalenaglutenfree 
Conhece a Madalena e o seu lifestyle saudável.
Qual é a tribo alimentar com que mais te identificas?
Alimentação saudável e ausência de glúten devido a ser celíaca. Há cerca de 1 ano quando descobri que tinha a doença celíaca.
O que é que mais te inspira no lifestyle saudável?
Saber que tudo muda: o corpo, a saúde, a pele, o humor.
Quais foram os principais desafios na adoção de um lifestyle saudável?
Desafios a vida social e adaptar-me a não ter sempre algo para comer à mão.
Prós- comecei uma alimentação saudável porque comecei a escolher melhor os produtos.
Os contras, muitas restrições e preços elevados de produtos.
O que recomendarias a quem quer começar um lifestyle saudável?
Devemos começar por perceber se é realmente importante e se o devemos fazer é porque estamos a fazer!
Começar por aprender mais sobre ler rótulos e escolher os melhores alimentos.
O que mudou em ti por causa da doença celíaca?
Tudo!! A forma de estar na vida e de pensar, mudou a forma como vejo a comida. A doença veio trazer-me também o amor pelas redes sociais.
Na Clevermeals acreditamos que nunca houve um momento em que o que comemos dissesse tanto sobre quem somos, sobre o nosso ponto de vista ecológico, ético e até sobre o nosso lifestyle.
Concordo perfeitamente. Nunca me fez mais sentido que nos é que escolhemos aquilo que queremos ser e ver em nós, o nosso corpo e a nossa saúde.
O que inspira a tua vida? O que inspirou o projeto Uma Madalena Glúten Free?
O que me inspirou a criar esta página foi apenas a pensar que talvez pudesse ajudar alguém que tem o mesmo problema que eu.
Pensar que podia partilhar o que sentia e ajudar outros.
Quais são as 3 coisas que não podem faltar na tua vida?
Família, trabalho e viagens.
Se o Planeta pudesse falar, o que nos diria?
Para abrandarmos um bocadinho.
Como devemos descrever a Madalena?
A Madalena que os mais próximos conhecem é uma pessoa tímida mas cheia de garra.
Está sempre pronta para novos desafios e mete-se em tudo o que é programa. Não consegue estar parada e é mais do que determinada e muito ponderada.
Por outro lado nem sempre consegue chegar à altura de dizer para e acalma.
Estudiosa e trabalhadora sempre foram os meus objetivos de vida. Adoro viajar, ver futebol e estudar.
Discover Healthy. Get Clever!
