Madalena Faria @umamadalenaglutenfree

by | Abr 27, 2022 | Lifestyle, Testemunho

#testemunho: Simpática, estudiosa e apaixonada por viagens, a Madalena Faria é a autora do projeto @umamadalenaglutenfree 😊

⁠Conhece a Madalena e o seu lifestyle saudável.

 

Qual é a tribo alimentar com que mais te identificas?

Alimentação saudável e ausência de glúten devido a ser celíaca. Há cerca de 1 ano quando descobri que tinha a doença celíaca.

 

O que é que mais te inspira no lifestyle saudável?

Saber que tudo muda: o corpo, a saúde, a pele, o humor.

 

Quais foram os principais desafios na adoção de um lifestyle saudável?

Desafios a vida social e adaptar-me a não ter sempre algo para comer à mão.
Prós- comecei uma alimentação saudável porque comecei a escolher melhor os produtos.

Os contras, muitas restrições e preços elevados de produtos.

 

O que recomendarias a quem quer começar um lifestyle saudável?

Devemos começar por perceber se é realmente importante e se o devemos fazer é porque estamos a fazer!

Começar por aprender mais sobre ler rótulos e escolher os melhores alimentos.

 

O que mudou em ti por causa da doença celíaca? 

Tudo!! A forma de estar na vida e de pensar, mudou a forma como vejo a comida. A doença veio trazer-me também o amor pelas redes sociais.

 

Na Clevermeals acreditamos que nunca houve um momento em que o que comemos dissesse tanto sobre quem somos, sobre o nosso ponto de vista ecológico, ético e até sobre o nosso lifestyle.

Concordo perfeitamente. Nunca me fez mais sentido que nos é que escolhemos aquilo que queremos ser e ver em nós, o nosso corpo e a nossa saúde.

 

O que inspira a tua vida? O que inspirou o projeto Uma Madalena Glúten Free?

O que me inspirou a criar esta página foi apenas a pensar que talvez pudesse ajudar alguém que tem o mesmo problema que eu.

Pensar que podia partilhar o que sentia e ajudar outros.

 

Quais são as 3 coisas que não podem faltar na tua vida?

Família, trabalho e viagens.

 

Se o Planeta pudesse falar, o que nos diria?

Para abrandarmos um bocadinho.

 

Como devemos descrever a Madalena?

A Madalena que os mais próximos conhecem é uma pessoa tímida mas cheia de garra.

Está sempre pronta para novos desafios e mete-se em tudo o que é programa. Não consegue estar parada e é mais do que determinada e muito ponderada.

Por outro lado nem sempre consegue chegar à altura de dizer para e acalma.

Estudiosa e trabalhadora sempre foram os meus objetivos de vida. Adoro viajar, ver futebol e estudar.

 

Discover Healthy. Get Clever!