Magda Roma @magdaromanutri 

by | Oct 3, 2022 | Lifestyle, Testemunho

#testemunho: Simpática, altruísta, apaixonada pela vida, a Magda Roma é o autora do projeto @magdaromanutri 😊

⁠Conhece a Magda e o seu lifestyle saudável.

 

Qual é a tribo alimentar com que mais te identificas?

Veganismo sem dúvida.

 

O que é que mais te inspira no lifestyle saudável?

Podermo-nos sentir vivos sem infligir a morte ou o sofrimento de nenhum animal.

 

Quais foram os principais desafios na adoção de um lifestyle saudável?

No meu caso nenhum. Vivo em respeito das minhas vontades e necessidades.

Mesmo a nível social, quando não tenho opção alimentar auxílio o chef/cozinheiro a criá-la e caso não haja, apareço para o “café”, mas deixar de estar nos locais onde quero estar nunca.

Nada é mais importante do que estarmos em comunhão com os nossos ideais.

 

O que recomendarias a quem quer começar um lifestyle saudável?

Entender que os pilares da saúde são a alimentação, sono/descanso, exercício físico e a atitude/positivismo.

Recorrer a uma nutricionista que ajude a fazer a transição alimentar.

Realizar uma pesquisa de marcas naturais de produtos de higiene e limpeza, substituir alguns utensílios e equipamentos de cozinha.

Contactar quintas biológicas para receber produtos efetivamente frescos e saudáveis, posso dar o exemplo da Quinta da Herdeira, que é excecional.

Estabelecer no seu dia de 1 hora para a prática do exercício físico, marcar na agenda hora para desligar as redes sociais e descansar e se não tiver uma atitude positiva perante a vida leia sobre o assunto, rapidamente perceberá o quão grato é e irá apreciar um novo estado de espirito.

 

O que mudou em ti por causa do lifestyle saudável?

A minha saúde e energia melhorou consideravelmente, a paz que sinto dentro de mim por não matar nenhum animal nem tão pouco contribuir para o seu sofrimento e por fim o sentido de dever cumprido perante a responsabilidade social em respeitar a casa que é de todos, o nosso planeta.

 

Na Clevermeals acreditamos que nunca houve um momento em que o que comemos dissesse tanto sobre quem somos, sobre o nosso ponto de vista ecológico, ético e até sobre o nosso lifestyle.

Concordo plenamente. Sou da ciência e o pai da medicina convencional já o afirmava, nós somos o que comemos.

A energia e saúde que temos, a forma como encaramos os desafios e a tolerância perante o próximo seja ele humano ou não humano e mais uma vez a contribuição pelo cuidado que devemos de ter perante o meio ambiente.

 

O que inspira a tua vida? O que te inspirou a criar o livro “A Dieta Anticancro”?

O que me inspira é a Vida em si. A magia que o nosso corpo tem para se adaptar e criar novas condições perante os estímulos que lhe damos, seja comer um morango acabado de ser colhido seja saltar de paraquedas.

A energia que corre dentro do meu corpo inspira-me.

O livro “A dieta anticancro” foi o primeiro de seis livros publicados e este passo iniciou-se pela doença do meu pai.

Hoje olho para trás e percebo que se não tivesse sido a doença dele não teria nunca trilhado este caminho solitário, mas tão valioso, pois sei a importância que a alimentação tem na promoção da saúde.

 

Quais são as 3 coisas que não podem faltar na tua vida?

A minha família e amigos, o meu cão e viagens.

 

Se o Planeta pudesse falar, o que achas que nos diria?

Não têm noção da bênção que vos foi dada e estão a destruir em prol de um poder que compra tudo menos a saúde e uma casa para todos viverem. Tu és o meu cancro!

 

Como devemos descrever a Magda? 

Altruísta, empenhada, amiga do seu amigo e também do seu inimigo, disponível, feliz, motivante e focada.

Tags: Dieta Mediterrânica

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