#testemunho: Simpática, altruísta, apaixonada pela vida, a Magda Roma é o autora do projeto @magdaromanutri 
Conhece a Magda e o seu lifestyle saudável.
Qual é a tribo alimentar com que mais te identificas?
Veganismo sem dúvida.
O que é que mais te inspira no lifestyle saudável?
Podermo-nos sentir vivos sem infligir a morte ou o sofrimento de nenhum animal.
Quais foram os principais desafios na adoção de um lifestyle saudável?
No meu caso nenhum. Vivo em respeito das minhas vontades e necessidades.
Mesmo a nível social, quando não tenho opção alimentar auxílio o chef/cozinheiro a criá-la e caso não haja, apareço para o “café”, mas deixar de estar nos locais onde quero estar nunca.
Nada é mais importante do que estarmos em comunhão com os nossos ideais.
O que recomendarias a quem quer começar um lifestyle saudável?
Entender que os pilares da saúde são a alimentação, sono/descanso, exercício físico e a atitude/positivismo.
Recorrer a uma nutricionista que ajude a fazer a transição alimentar.
Realizar uma pesquisa de marcas naturais de produtos de higiene e limpeza, substituir alguns utensílios e equipamentos de cozinha.
Contactar quintas biológicas para receber produtos efetivamente frescos e saudáveis, posso dar o exemplo da Quinta da Herdeira, que é excecional.
Estabelecer no seu dia de 1 hora para a prática do exercício físico, marcar na agenda hora para desligar as redes sociais e descansar e se não tiver uma atitude positiva perante a vida leia sobre o assunto, rapidamente perceberá o quão grato é e irá apreciar um novo estado de espirito.
O que mudou em ti por causa do lifestyle saudável?
A minha saúde e energia melhorou consideravelmente, a paz que sinto dentro de mim por não matar nenhum animal nem tão pouco contribuir para o seu sofrimento e por fim o sentido de dever cumprido perante a responsabilidade social em respeitar a casa que é de todos, o nosso planeta.
Na Clevermeals acreditamos que nunca houve um momento em que o que comemos dissesse tanto sobre quem somos, sobre o nosso ponto de vista ecológico, ético e até sobre o nosso lifestyle.
Concordo plenamente. Sou da ciência e o pai da medicina convencional já o afirmava, nós somos o que comemos.
A energia e saúde que temos, a forma como encaramos os desafios e a tolerância perante o próximo seja ele humano ou não humano e mais uma vez a contribuição pelo cuidado que devemos de ter perante o meio ambiente.
O que inspira a tua vida? O que te inspirou a criar o livro “A Dieta Anticancro”?
O que me inspira é a Vida em si. A magia que o nosso corpo tem para se adaptar e criar novas condições perante os estímulos que lhe damos, seja comer um morango acabado de ser colhido seja saltar de paraquedas.
A energia que corre dentro do meu corpo inspira-me.
O livro “A dieta anticancro” foi o primeiro de seis livros publicados e este passo iniciou-se pela doença do meu pai.
Hoje olho para trás e percebo que se não tivesse sido a doença dele não teria nunca trilhado este caminho solitário, mas tão valioso, pois sei a importância que a alimentação tem na promoção da saúde.
Quais são as 3 coisas que não podem faltar na tua vida?
A minha família e amigos, o meu cão e viagens.
Se o Planeta pudesse falar, o que achas que nos diria?
Não têm noção da bênção que vos foi dada e estão a destruir em prol de um poder que compra tudo menos a saúde e uma casa para todos viverem. Tu és o meu cancro!
Como devemos descrever a Magda?
Altruísta, empenhada, amiga do seu amigo e também do seu inimigo, disponível, feliz, motivante e focada.
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