#testemunho: Simpática, empreendedora, alegre, a Mariana Pinto é a autora do projeto @acozinhadamicas😊

⁠Conhece a Mariana e o seu lifestyle saudável.

Qual é a tribo alimentar com que mais te identificas?

A da alimentação intuitiva e sem grandes restrições.

O que é que mais te inspira na alimentação saudável?

Ser a melhor versão de mim própria – que implica estar bem com o meu corpo e sentir-me bem.

Quais foram os principais desafios na adoção de uma alimentação saudável?

Não exagerar nas calorias consumidas! Ao início parece sempre que tudo o que é saudável podemos comer à vontade, e não é bem assim. Tudo na vida requer algum equilíbrio e com a alimentação não deve ser diferente.

O que recomendarias a quem quer começar uma alimentação saudável?

Ler para saber distinguir os mitos do que é real e nos faz mesmo bem. E começar… Talvez por olhar para os alimentos, para a comida de verdade e fazer das refeições uma experiência – sem grandes embalagens e processados.

O que mudou em ti desde que começaste um lifestyle saudável?

Percebi a importância de me sentir bem! E criei uma comunidade incrível que me tem feito companhia nos momentos mais importantes da minha vida.

Na Clevermeals acreditamos que nunca houve um momento em que o que comemos dissesse tanto sobre quem somos, sobre o nosso ponto de vista ecológico, ético e até sobre o nosso lifestyle.

Não podia ser mais verdade. E até acrescento, também diz muito sobre em quem nos queremos tornar.

O que inspira a tua vida? O que inspirou o projeto A Cozinha da Micas?

Essencialmente o amor. O amor que coloco em tudo o que faço, especialmente na cozinha. O projeto A Cozinha da Micas nasceu da minha vontade de ter com quem partilhar este “hobbie” que me entusiasma tanto – e que me realiza tanto, até hoje!

Quais são as 3 coisas que não podem faltar na tua vida?

A minha família e saúde – o resto vem 🙂

Se o Planeta pudesse falar, o que achas que nos diria?

“Houston, we have a problem”.

Como devemos descrever a Mariana?

Uma foodie, empreendedora que não pára quieta.

Discover Healthy. Get Clever!