#superbreakfast: o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia!

Andamos nas redes à procura de pequenos almoços inspiradores, que nos façam começar bem o dia.

Hoje celebramos a @margarida.dgsantos e o seu pequeno almoço super nutritivo!

Saudades de uma receita assim ou nem por isso?

@margarida.dgsantos

Ingredientes:

  • 1 chávena de aveia
  • 1 chávena de avelãs torradas
  • 4 tâmaras medjool demolhadas
  • 1 chávena de água ( podem usar menos )
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó
  • Sal

Preparação:

Triturar tudo menos a água num processador. Juntar a água e misturar bem. Espalhar em papel vegetal o mais fino que conseguirem.

Levar ao forno a 160° durante 20-30 min. A meio: descolar a mistura do papel vegetal com uma colher.

Desligar o forno e deixar estar até tudo arrefecer.

#clevermeals
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