#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia!

Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀

Hoje celebramos a @bananacanelaa e estes maravilhosos Muffins de Chocolate!

Primeira receita pós férias!!!

Uma massa e várias coisas diferentes!!

@bananacanelaa

Ingredientes:

  • 3 Colheres de sopa de Farinha de Amêndoa;
  • 2 ovos
  • 5 Colheres de sopa de Farinha de Arroz;
  • 3/4 de Chávena de Farinha de Trigo;
  • 6 Colheres de sopa de Farinha de Alfarroba;
  • 1 Colher de sopa de Cacau Puro;
  • 1/3 de Chávena de azeite;
  • 3 Colheres de sopa de Açúcar Mascavado;
  • 1 Colher de chá de Essência de Baunilha;
  • 240 ml de água a ferver;
  • 1 Colher de sopa de Fermento em pó.

Preparação:

Coloque todos os ingredientes (exceto o fermento) num liquidificadora e bata tudo até obter uma massa lisa e homogénea.

Adicione o fermento e bata só para que ele se misture bem;

Coloque a massa numa forma de bolo previamente untada com azeite e farinha;

Leve ao forno pré-aquecido a 180° C durante 30 minutos.

#clevermeals
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