#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia!

Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀

Hoje celebramos a @momscookingforlittleones, e os seus muffins de maçã com este aspeto delicioso!

❤🍏 Muffins de Maçã ❤🍏

@momscookingforlittleones

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❤🍏 Muffins de Maçã ❤🍏 . . O puto pediu uma tarte de maçã para o lanche e eu transformei a tarte em Muffins ou Queques há boa moda portuguesa!😁… eu gostei imenso do resultado final… ele não… pode ser que amanhã já goste!😂😂😂… . . . Os vossos putos também deixam de gostar de algumas coisas de um segundo para o outro?😅😤🤪🧐😳 . . Secos 200gr de farinha de amêndoa 1 colher de sobremesa de bicarbonato de sódio 2 colheres de sobremesa de canela 1 pitada de sal Líquidos 3 ovos 1 colher de sobremesa de sumo de limão ou vinagre 2 colheres de sopa de óleo de coco (líquido) 1 colher de sobremesa de mel 3 Maçãs 2 raspadas ou desfeitas em pedaços pequenos 1 para cortar para colocar por cima . . Misturar secos e misturar líquidos e juntar tudo com uma colher. No fim adicionar as 2 maçãs raspadas. E voltar a envolver bem! . Verter para formas de queques e colocar por cima pedacinhos de maçã! . . Forno a 180°, cerca de 30m. Voilá! . . #healthy #healthyfood #paleolifestyle #muffins #applemuffins #quequesdemaçã #alimentacaosaudavel #fotografiaparafoodbloggers #blogger #foodblogger #food #foodforlittles #kids #instamom #instafood #instakids #lunch #apple #partyof5 #mae #mãe #maedetres #motherhood #maternidade #momyblogger #mom #foodformoms #bloggermom #receitasfaceis

A post shared by Rita Correia (@momscookingforlittleones) on Jan 21, 2020 at 2:41pm PST

Ingredientes:

Secos:

• Secos
• 200gr de farinha de amêndoa
• 1 colher de sobremesa de bicarbonato de sódio
• 2 colheres de sobremesa de canela
• 1 pitada de sal

Líquidos:

• 3 ovos
• 1 colher de sobremesa de sumo de limão ou vinagre
• 2 colheres de sopa de óleo de coco (líquido)
• 1 colher de sobremesa de mel

Adicionais:

• 3 Maçãs
• 2 raspadas ou desfeitas em pedaços pequenos
• 1 para cortar para colocar por cima

Preparação:

Misturar secos e misturar líquidos e juntar tudo com uma colher. No fim adicionar as 2 maçãs raspadas. Voltar a envolver bem. Verter para formas de queques e colocar por cima os pedacinhos de maçã. Forno a 180°, cerca de 30m.

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