#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia!
Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀
Hoje celebramos a @anacristinalifestyle e a sua receita de muffins de mármore!
Excelente forma para gastares bananas maduras que tenham em casa, ou estejam em promoção no supermercado!
@anacristinalifestyle
Ingredientes:
- 2 bananas maduras
- 2 ovos
- 200ml de bebida vegetal
- Yummy drops de baunilha
- 20g de cacau puro em pó
- 100g de farinha de aveia
- Pitada de sal
- 1 csp de fermento em pó
Preparação:
Fazer puré de duas bananas maduras. Numa tigela à parte misturar dois ovos e 200ml de bebida vegetal. De seguida adicionar o pure de banana. Adicionar as yummy drops e farinha.
Adicione uma pitada de sal e fermento. Separe a massa em duas tigelas. Numa delas adicione o cacau.
Colocar a massa nas formas. De seguida, adicione a segunda tigela com cacau. Levar ao forno pré aquecido por 40 minutos.
#clevermeals
@clevermeals.co
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