Experimente esta combinação saborosa de Ovos Keto com Abacate, para começar o dia cheio de energia.
#superbreakfast: o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia!
Andamos nas redes à procura de pequenos-almoços inspiradores, que nos façam começar bem o dia.
A proposta de hoje é keto, proteica e com poucos hidratos, simples e rápida de preparar. Experimente esta combinação saborosa de Ovos Keto com Abacate, para 3-4 pessoas.
Ingredientes:
- 300 gr de ovo
- 80 ml de leite
- 2,5 gr de sal
- 1 gr de pimenta
- 170 gr de abacate
- 30 gr de manteiga
- 55 gr de bacon
Preparação:
- Numa tigela bata os ovos (#5), adicione o leite (1/3 chávena), o sal (1/2 colher de chá) e a pimenta (1/4 colher de chá) a gosto. Junte depois o abacate (1 abacate médio maduro) cortado em cubos.
- Numa frigideira em lume médio derreta a manteiga (2 colheres de sopa), adicione a mistura de ovos e mexa delicadamente até que os ovos estejam firmes.
- Antes de servir, polvilhe com o bacon (frito noutra frigideira) picado.
⚡ Junte umas amêndoas picadas e tostadas para ficar mais crocante.
⚡ A receita de Ovos Keto com Abacate já está na app Clevermeals, assim como centenas de outras receitas de inspiração saudável.
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