#superbreakfast: o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia!

Andamos nas redes à procura de pequenos almoços inspiradores, que nos façam começar bem o dia.

Hoje celebramos a @ritateixeira_nutricionista e a sua receita para estas deliciosas Panquecas com Mirtillos!

Bom dia, alguém é servido? 😋✨

@ritateixeira_nutricionista

Ingredientes:

  • 1,5 chávena de farinha de espelta integral (ou outra farinha)
  • 1 banana madura (ou maçã cozida ou outro adoçante à escolha)
  • 1 chávena de bebida vegetal (ou leite)
  • 1 c cafe fermento

Preparação:

Processar os ingredientes até obter uma mistura homogénea. Verter para a frigideira já pré-aquecida. Por último, servir e acompanhar com os seus toppings preferidos!

#clevermeals
@clevermeals.co
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