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Panquecas de Aveia e Manteiga de Amendoim

Posted by Editor on

#superbreakfast: o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia!

Andamos nas redes à procura de pequenos almoços inspiradores, que nos façam começar bem o dia.

Hoje celebramos a @bomapetitesaudavel e a sua maravilhosa receita de Panquecas de Aveia e Manteiga de Amendoim!

Será que ainda vou a tempo de partilhar o pequeno-almoço? 😆

@bomapetitesaudavel
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Será que ainda vou a tempo de partilhar o pequeno-almoço? 😆 Por aqui temos manhãs cinzentas e tardes de verão e como tal fica difícil de largar as minhas ricas papas de aveia! 🥰 Receita simples: 3 c.sopa do super pequeno-almoço aveia, chia e amendoim 1 c.sopa de sementes de chia 150ml de bebida vegetal de aveia Canela ao vosso gosto Juntam os ingredientes num tachinho e deixam cozinhar em lume brando até ficar cremoso. Os toppings são simples e deliciosos: Banana, côco ralado, manteiga de amendoim e um quadradinho de chocolate! E agora sim… Bom dia e boa quarta-feira minha gente! 😘 #bomapetitesaudavel #behealthy #breakfast #comfortfood #deliciousandhealthy #eatclean

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Ingredientes:

  • 3 c.sopa de aveia, chia e amendoim
  • 1 c.sopa de sementes de chia
  • 150ml de bebida vegetal de aveia
  • Canela ao vosso gosto

Preparação:

Junte os ingredientes num recipiente e deixe cozinhar em lume brando até obter uma consistência cremosa.

Como topping pode utilizar: Banana, côco ralado, manteiga de amendoim e um quadradinho de chocolate.

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