#superbreakfast: o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia!
Andamos nas redes à procura de pequenos almoços inspiradores, que nos façam começar bem o dia.
Hoje celebramos a @carolinagomesdasilva com esta receita perfeita para começar o dia!
Gostaste? Já provaste? 😗😙
@carolinagomesdasilva
Ingredientes:
- 1 banana madura esmagada
- 3 colheres de sopa de sementes de chia hidratadas em água
- Farinha instantânea integral em pó sabor baunilha
Preparação:
Mistura-se tudo e tritura-se com a varinha mágica ou liquidificador até ficar uma mistura homogénea.
Vai à frigideira antiaderente ou untada com óleo de coco, em lume brando. Coloca-se uma concha pequena do preparado na frigideira e viram-se as panquecas quando estiverem com furinhos.
#clevermeals
@clevermeals.co
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