#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia!

Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀

Hoje celebramos a @healthy_snack_time e estas maravilhosas panquecas!

Bom dia e boa semana! 💪🏻

@healthy_snack_time

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PANQUECAS DE CACAU Bom dia e boa semana! 💪🏻 para arrancar em força mais uma semana fiz as benditas panquecas de cacau com a farinha @neo_flour_pt porque sim, porque adoro! ➡️ Bati 1 ovo ➡️ Adicionei 2 csopa de farinha de mandioca @neo_flour_pt ➡️ Acrescentei 1 csopa de cacau em pó ➡️ Liguei com um fio de bebida vegetal ➡️ Adocei com xarope de ácer. ➡️ Deitei uma colher do preparado numa frigideira antiaderente e tapei, cozinharam lentamente, nem precisam de as virar! Et voilá, neste momento são as preferidas dos rapazes cá de casa! Sabias q podes usar o meu desconto de 5%? Anota: HSTNF5 E por aí, como gostas das panquecas? Sabores preferidos, há? . . . #pancakes #pancakelover #eatclean #cleaneatingideas #cleaneatingchallenge #cleaneatingrecipe #cleaneatinglifestyle #cleaneatingjourney #eatwell #breakfasttime #newweek #mondaybreakfast #monday #newgoals #panquecas #cacau #mandioca

A post shared by Healthy Snack Time | Receitas (@healthy_snack_time) on Aug 3, 2020 at 1:29am PDT

Ingredientes:

• 1 ovo
• farinha de mandioca
• sopa de cacau em pó
• bebida vegetal
• xarope de ácer

Preparação:

Bati 1 ovo, adicionei 2 colheres de sopa de farinha de mandioca. Acrescentei 1 colher de sopa de cacau em pó. Liguei com um fio de bebida vegetal

Adocei com xarope de ácer. Por último, deitei uma colher do preparado numa frigideira antiaderente e tapei, cozinharam lentamente.

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