Papas Frias de Aveia

#superbreakfast: o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia!

Andamos nas redes à procura de pequenos almoços inspiradores, que nos façam começar bem o dia.

Hoje celebramos a @vaniagomes.nutrition e estas maravilhosas papas frias de aveia!

Para os fãs de papas de aveia mas que com este calor não as conseguem comer…

Já experimentaram a versão das papas de aveia frias?

@vaniagomes.nutrition

Ingredientes:

  • 40g de aveia
  • 50ml de água
  • 180ml de claras
  • cacau em pó magro

Preparação:

Dissolver 40g de aveia em 150ml de água e mexer até engrossar. Depois adicionar 180ml de claras, um pouco de cacau em pó magro e voltar a mexer até engrossar novamente. Deixar engrossar bastante!

#clevermeals
@clevermeals.co
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