#superbreakfast: o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia!

Andamos nas redes à procura de pequenos almoços inspiradores, que nos façam começar bem o dia.

Hoje celebramos a @sofiatomas_nutri e este Parfait de Pêssego e Framboesa para que possa começar o dia da melhor forma!

😌 Mais rápido e fácil impossível! E acredita é uma delicia! Não há desculpas de não haver tempo para um pequeno almoço ou para um lanche saudável!

Alinhas?

@sofiatomas_nutri
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Ingredientes:

  • 6 c. de sopa de iogurte grego ligeiro
  • 3 c. de sopa de granola
  • 1 pêssego
  • 1 punhado de framboesas

Preparação:

Num frasco coloca 3 c. de sopa do iogurte, de seguida as 3 c. de sopa de granola, por cima noutra camada coloca 1/2 do pêssego e 1/2 da quantidade das framboesas. Junta mais 3 c. de sopa de iogurte e finaliza acrescentando a outra metade do pêssego e as restantes framboesas.

#clevermeals
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