#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia!

Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀

Hoje celebramos a @pronaturalpt, e estes queques de quinoa que vai ter que experimentar!

Já experimentaram fazer estes queques de quinoa?

@pronaturalpt

Ingredientes:

  • Uma chávena de quinoa
  • Uma chávena de trigo sarraceno
  • Uma banana
  • Uma colher de chá de canela
  • Uma colher de sopa de alfarroba
  • (Para três queques)

Preparação:

Deixar a quinoa e o trigo sarraceno em água durante a noite. De manhã lavar, juntar todos os ingredientes, triturar com a varinha mágica e levar ao forno 30min a 170ºC.

#clevermeals
@clevermeals.co
www.clevermeals.co
Discover Healthy. Get Clever!