Receita fácil e rápida de preparar, tem mesmo de experimentar estas Quesadilla de Brócolos e Cheddar! Deliciosas e saudáveis!
#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde!
Como sabemos que tem pouco tempo mas não abdica do que é saudável, damos a volta ao mundo à procura de receitas super fáceis, rápidas e nutritivas para a alimentar a si ou à família inteira… 😀
Receita fácil e rápida de preparar e não vai ter que recorrer a muito ingredientes, por isso, não deixe de experimentar estas Quesadilla de Brócolos e Cheddar!
Ingredientes:
- 3/4 chávena de brócolos
- 1 tortilla de trigo integral
- Queijo cheddar ralado
Preparação:
Pique os brócolos em pedaços. Espalhe os brócolos cozido sobre uma metade da tortilla e depois cubra com queijo cheddar. Dobre a tortilla.
Coloque a frigideira em lume médio-baixo e adicione a tortilha cheia. Cozinhe até o queijo derreter e a tortilha dourar dos dois lados, 3 minutos de cada lado.
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