As receitas de jantares saudáveis desta semana são da Luísa Fortes da Cunhado @mycasualbrunch 😊
Semana Com…
Esta semana estamos inspirados pelas receitas de jantares da Luísa Fortes da Cunha.
Por isso, vamos começar a semana com o Strogonoff de Cogumelos e Frango, e a Lasanha de Legumes.
Quarta-feira a Luísa sugere o Empadão Sem Batata, seguido da Lasanha Saudável e acabamos a semana com uma delicioso Strogonoff de Grão com Courgette.
Comidinha de conforto é o que a Luísa adora cozinhar lá em casa e por isso hoje traz-nos este Strogonoff de Cogumelos e Frango com massa de conchas. Uma sugestão que pode facilmente ser adaptada, caso não coma carne, substituindo por grão de bico e mais cogumelos.
A Luísa é fã desta Lasanha de Legumes por ser deliciosa, saudável e bastante fácil de preparar. Esta versão é perfeita para acabar com os restos de frango ou cogumelos que tiver no frigorifico. Uma receita ideal para combater o desperdiço!
Comidinha de conforto é a sugestão que a Luísa nos traz hoje! Experimente este Empadão sem Batata delicioso e proteico. Uma receita que é muito fácil de preparar e pode ser feita com restos de frango assado ou atum.
Esta é aquela Lasanha Saudável que a Luísa mais faz lá em casa e nunca desilude! Rápida, prática, repleta de vegetais, é a solução perfeita para acabar com os restos de peixe ou frango. Experimente já esta deliciosa sugestão!
A Luísa é fã de comidinha de conforto, vegan e simples de fazer! Este Strogonoff de Grão com Courgette, é delicioso e perfeito para uma refeição rápida e saudável. Em apenas 15 minutos e voilá, o jantar está pronto!
Relaxe, porque estamos ao seu lado a semana inteira com inspiração saudável de receitas que simplesmente adoramos!
Obrigada Luísa 😍
Para mais inspiração saudável da Luísa, não perca então a receita de Bolo de Limão que já está na app.
