As receitas de jantares saudáveis desta semana são da Marisa Fernandes @na.nossa.mesa 😊
Semana Com…
Esta semana estamos inspirados pelas receitas de jantares da Marisa Fernandes.
Por isso, vamos começar a semana com uns Bifes de Atum com Batata Doce e Cebolada e uns Mexilhões à Espanhola.
Quarta-feira a Marisa sugere umas Courgettes Recheadas com Carne Picada, seguido da Tomatada com Feijão e Ovos Escalfados e acabamos a semana com umas deliciosas Lulas com Tomate.
Hoje a Marisa, traz-nos estes Bifes de Atum com Batata Doce e Cebolada. O atum, é um daqueles peixes muito consensuais que aqui se acrescenta num subtil agridoce de uma cebolada, perfumada com os bons aromas do vinagre balsâmico e do mel. Experimente!
A Marisa é fã de receitas versáteis e deliciosas e por isso hoje traz-nos este Mexilhão à Espanhola. Uma sugestão perfeita para um jantar de família especial.
Estas Courgettes Recheadas com Carne Picada é uma receita que, além de ser fácil, é, também, muito versátil, permitindo-nos rechear com o que mais gostamos. A Marisa fez com carne picada, mas pode igualmente optar por uma versão com peixe ou vegetariana.
O Outono esta aí e todas as coisas que aconchegam neste tempo também, por isso a Marisa traz-nos esta receita de Tomatada com Feijão e Ovos Escalfados. Uma sugestão de jantar quentinha e deliciosa!
Uma saudação antecipada aos dias de Outono. Com alimentos que vêm ainda dos dias quentes, mas texturas que nos devolvem conforto e aconchego. Experimente estas Lulas e Tomate deliciosas e super rápidas de preparar.
Relaxe, porque estamos ao seu lado a semana inteira com inspiração saudável de receitas que simplesmente adoramos!
Obrigada Marisa 😍
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