As receitas de jantares saudáveis desta semana são da Marisa Valadas @marisavaladas
Semana Com…
Esta semana estamos inspirados pelas receitas de jantares da Marisa Valadas.
Por isso, vamos começar semana com as Almôndegas Mexicanas e o Salmão com Molho de Soja e Gengibre.
Quarta-feira a Marisa sugere o Arroz de Frango e acabamos a semana com o Coelho no Forno com Citrinos e para acabar a semana em beleza os Cogumelos Recheados com Bacon.
A Marisa tem saudades de viajar e por isso fez estas Almôndegas Mexicanas inspiradas nos sabores mexicanos, muito suculentas e com um molho rico em especiarias. Para não falar do toque fumado e queijo derretido.
São rápidas de preparar, deliciosas e perfeitas para um jantar a meio da semana, experimente!
Para aqueles dias de semana muito preenchidos e até complicados, nada melhor que chegar a casa e preparar um rápido e delicioso one pot! O conceito é muito simples: cozinhar tudo no mesmo tacho e voilá!
A Marisa é fã desse conceito e por isso traz-nos esta receita de Salmão com Molho de Soja e Gengibre com inspiração asiática acompanhado de legumes.
Simples e reconfortante, é uma refeição perfeita para fazer durante a semana e até levar para o trabalho.
A Marisa adora receitas quentinhas e aconchegantes e por isso traz-nos este Arroz de Frango. É uma receita um pouco demorada, por isso sugerimos que a faças para um almoço ao fim de semana.
Pode e deve usar ingredientes que tenham sobrado de outras refeição, evitando desperdício e assim poupar no tempo de preparação desta refeição.
A nossa tradição alimentar incluiu desde sempre a carne de coelho, é muito versátil e podemos encontrar imensas receitas de norte a sul do país.
Este Coelho no Forno com Citrinos é uma excelente opção para quem procura fazer uma alimentação equilibrada e diversificada, tem um elevado valor nutricional e é uma das carnes que contém menos gordura, contém diversas vitaminas e baixo teor de sódio.
Os cogumelos são um dos ingredientes preferidos da Marisa. Sejam paris ou marrom, portobello ou shitake, existem vários tipos de cogumelos e são tão versáteis que permitem fazer diversas receitas diferentes.
Para hoje, juntamos cogumelos, bacon, queijo e um toque de ervas aromáticas para criar uma entrada deliciosa e reconfortante ou até mesmo como prato principal, perfeita para receber os amigos, Cogumelos Recheados com Bacon.
Relaxe, porque estamos ao seu lado a semana inteira com inspiração saudável de receitas que simplesmente adoramos!
Obrigada Marisa 
Para mais inspiração saudável da Marisa, não perca então a receita de Abóbora Recheada com Espinafres e Ricotta que já está na app.
Se ficou a pensar nos cogumelos, então veja também estes Cogumelos Portobello com Balsâmico e Espargos prontos para adicionar ao seu Livro de Receitas.
Apaixonada por viagens, comida e por experimentar novos ingredientes e especiarias e é a autora do projeto @marisavaladas. Conheça melhor a Marisa no seu testemunho para a Clevermeals.
