As receitas de jantares saudáveis desta semana são da Sandra Santos da @marmitablog
Semana Com…
Esta semana estamos inspirados pelas receitas de jantares da Sandra Santos.
Por isso, vamos começar a semana com o Feijão Verde Frito e os Noodles com Tomate e Ovos.
Quarta-feira a Sandra sugere o Estufado Vegetariano, seguido da Bola Vegetariana e acabamos a semana com a Beringela Gratinada.
Experimente este prato chinês de Feijão Verde Frito com Chili. O feijão verde não fica crocante como uma batata frita, mas fica bastante saboroso. A Sandra sugere que sirva como acompanhamento ou com um belíssimo arroz branco feito a vapor.
A Sandra avisa que se quiser reproduzir este prato de Noodles com Tomate e Ovos, tente ser o mais fiel à receita e por favor não troque o óleo por azeite, porque na comida asiática faz toda a diferença no sabor final. Deixe-se levar por estes sabores orientais e experimente esta receita fácil e deliciosa!
A Sandra traz-nos uma receita bem quentinha e aconchegante perfeita para este tempo frio. Prepare este Estufado Vegetariano ideal para um jantar rápido e para quem não quer perder tempo na cozinha.
Hoje a Sandra traz-nos uma sugestão muito simples de fazer e que nem precisa de levedar, ótima para acompanhar uma saída e levar na marmita. Experimente esta Bola de Fatias Vegetarianas e Caril ideal para um jantar leve repleto de sabores exóticos!
A Sandra hoje traz-nos esta Beringela Gratinada que é algo confortante para combater este frio. Acompanhe com uma salada simples de espinafres e morangos, que contrasta muito bem com o sabor da beringela. Experimente esta sugestão para um jantar rápido e delicioso!
Relaxe, porque estamos ao seu lado a semana inteira com inspiração saudável de receitas que simplesmente adoramos!
Obrigada Sandra 😍
Tags: Seitan à Portuguesa
