Receitas de Pequenos Almoços com Inês Mendes

by | Mai 13, 2022 | Lifestyle, Semana

As receitas de pequenos almoços saudáveis desta semana são da Inês Mendes da @inesananasehortela

Semana Com…

Esta semana estamos inspirados pelas receitas de pequenos almoços da Inês Mendes.

Por isso, vamos começar a semana com as Tarteletes de Aveia com Chia e Açaí e os Parfaits de Chia com Amoras e Mirtilos

Quarta-feira a Inês sugere os Geladinhos de Smoothie de Morango e Granola, seguido da Granola Crocante de Coco e Pecãs e acabamos a semana em beleza com o Creme de Chia e Mirtilos.

 

Tarteletes de Aveia

Tarteletes ao pequeno-almoço? A Inês diz-nos que é possível!! Saudáveis e deliciosas, para começar o dia da melhor forma ou mesmo para um lanche ou sobremesa. Pode preparar a base destas Tarteletes de Aveia com Chia e Açaí na noite anterior e pela manhã é só colocar o iogurte natural, e a fruta fresca.

 

Parfaits de Chia com Amoras e Mirtilos

Para a Inês, não há nada como as manhãs de Verão e de começar o dia com fruta! A pensar nessas manhãs que pedem coisas boas e frescas, surgem estes Parfaits de Chia com Amoras e Mirtilos que é absolutamente delicioso e saudável!

 

 Geladinhos de Smoothie de Morango e Granola

Geladinho ao pequeno-almoço! Que boa ideia para começar o dia de forma fresca, saudável e deliciosa! A Inês hoje traz-nos estes Geladinhos de Smoothie de Morango e Granola que vão fazer certamente as delícias dos mais novos!

 

Granola Crocante de Coco e Pecãs

Esta tem sido a Granola preferida da Inês, dos últimos tempos! Com coco, nozes pecãs, um toque de canela e a doçura do mel. Fica tão crocante e deliciosa que não vai querer provar outra!

 

Creme de Chia e Mirtilos

Para a Inês, as manhãs de Verão são sempre inspiradoras porque os pequenos almoços ganham mais vida e mais cor. Este Creme de Chia e Mirtilos foram uma surpresa boa e volta e meia sai um copinho para ajudar a saborear o dia de forma mais saudável e cheia de sabor.

 

Relaxe, porque estamos ao seu lado a semana inteira com inspiração saudável de receitas que simplesmente adoramos! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Obrigada Inês 😍

⚡️ Para mais inspiração saudável da Inês, não perca então a receita de que Pão de Banana e Nozes Pecan já está na app.