As receitas de pequenos almoços saudáveis desta semana são da Joana Trigueiros da @eat.slow.to.flow
Semana Com…
Esta semana estamos inspirados pelas receitas de pequenos almoços da Joana Trigueiros.
Por isso, vamos começar semana com os Panquecas de Maçã e a Papa Cremosa de Aveia Golden.
Quarta-feira a Joana sugere um Sumo Equilíbrio e acabamos a semana com a Papa de Trigo Sarraceno e para acabar a semana em beleza o Smoothie Bowl Proteico de Abacate.
Nada melhor do que um pequeno almoço caprichado logo pela manhã.
Não perca a oportunidade de preparar estas Panquecas de Maçã já na sua próxima manhã. Dos mais miúdos aos mais graúdos, todos vão adorar!
A Joana tem colocado os seus pozinhos de perlimpimpim anti inflamatórios em quase tudo o que cozinha e até agora, nada de doenças lá por casa! Coincidência ou não?
A Joana acredita mesmo no poder dos alimentos e na prevenção através dos mesmos. Do que está à espera para preparar estas Papa Cremosa de Aveia Golden? Experimente!
Por mais que se tente continuarmos a ter uma rotina alimentar equilibrada, há sempre aquela facadinha aqui e ali, não é?
Então, porque não hoje mesmo reequilibrarmos o organismo e começarmos muito bem o dia? Comece a manhã com este Sumo Equilíbrio detox.
A Joana adora sentir diferentes texturas e contrastes numa papa. Para os miúdos é sempre mais simples, só com fruta por cima.
Não fique à espera e experimente esta Papa de Trigo Sarraceno super saudável logo pela manhã para um dia cheio de energia.
Esta receita de Smoothie Bowl Proteico de Abacate partiu de um smoothie que a Joana costuma fazer. Nesta juntou mais nutrientes para um resultado nutricionalmente mais completo.
O melhor pequeno almoço para agarrar o dia cheio de energia. Experimente!
Relaxe, porque estamos ao seu lado a semana inteira com inspiração saudável de receitas que simplesmente adoramos!
Obrigada Joana 
Para mais inspiração saudável da Joana, não perca então a receita de Mousse de Chocolate Tropical que já está na app.
Se ficou a pensar no sumo equilíbrio, então veja também este Sumo Detox de Água de Coco e Maçã pronta para adicionar ao seu Livro de Receitas.
Leia o nosso artigo: Pequeno Almoço – é a refeição mais importante do dia. Dentro de uma dieta equilibrada, este deverá conter uma variedade de alimentos, para fornecer energia.
