Receitas de Pequenos Almoços com Sofia Teixeira

Lifestyle, Semana Com

As receitas de pequenos almoços saudáveis desta semana são da Sofia Teixeira da @sofiateixeira_nutrii 😀

Semana Com…

Esta semana estamos inspirados pelas receitas de pequenos almoços da Sofia Teixeira.

Por isso, vamos começar a semana com os Waffles de Cacau e a Pudim de Chia.

Quarta-feira a Sofia sugere as Papas de Arroz, seguido do Smoothie de Frutos Vermelhos com Banana e acabamos a semana em beleza com as  Panquecas de Aveia.

 

Waffles de Cacau 

A Sofia é fã de pequenos almoços deliciosos e por isso hoje traz-nos este Waffles de Cacau. A combinação perfeita para começar o dia com energia!

 

 Pudim de Chia

Este fim de semana, a Sofia, aproveitou um momento de pausa para saborear, um pequeno almoço delicioso. Perfeito para uma slow morning, experimente este Pudim de Chia.

 

Papas de Arroz

Para a Sofia, domingo é dia de aconchego e por isso, nada como começar a manhã com um bom pequeno-almoço e um sol radiante. Experimenta estas Papas de Arroz reconfortantes e deliciosas.

 

Smoothie de Frutos Vermelhos com Banana

Num brunch, lanche ou pequeno-almoço, este Smoothie de Frutos Vermelhos com Banana, é um verdadeiro boost de energia! Prepare-o num robot de cozinha ou liquidificador e delicie-se!

 

 Panquecas de Aveia

Panquecas de Aveia fofinhas e deliciosas! Esta receita fácil de panquecas da Sofia é perfeita com frutos vermelhos e sementes de chia. A sugestão ideal para um pequeno almoço de fim de semana.

Relaxe, porque estamos ao seu lado a semana inteira com inspiração saudável de receitas que simplesmente adoramos! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Obrigada Sofia 😍

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💡 Para mais receitas de papa de aveia!

 

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