Receitas de Snacks Saudáveis com Francisca Assunção

by | Sep 1, 2022 | Lifestyle, Semana Com

As receitas de snacks saudáveis desta semana são da Francisca Assunção da @meaningfulflavours 😊

Semana Com…

Esta semana estamos inspirados pelas receitas de snacks saudáveis da Francisca Assunção.

Por isso, vamos começar a semana com o Creme de Aveia e Pera e a Grãomelete.

Quarta-feira a Francisca sugere o Pudim de Chia, Coco e Framboesa, seguido de um Gelado de Banana e Açaí e acabamos a semana com umas Trufas de Avelã e Alfarroba.

 

Creme de Aveia e Pera 

Este Creme de Aveia e Pera é uma das receitas preferidas da Francisca, seja para pequeno-almoço ou para lanche. É fácil de preparar, fica pronto em menos de 10 minutos e é uma verdadeira de-lí-ci-a!

 

Grãomelete

Esta receita de Grãomelete é uma deliciosa alternativa saudável e 100% vegetal à tradicional omelete. Seja por motivos de alergia, por escolha em não consumir ovos ou por simplesmente querermos ter uma opção prática, saudável e 100% vegetal, esta Grãomelete vem mesmo a calhar!

 

Pudim de Chia, Coco e Framboesa

Pudim de Chia, Coco e Framboesa, um lanche ótimo! A combinação do coco com as framboesas fica maravilhosa! Para além disso, esta receita está cheia de texturas: no pudim de chia, na cremosidade do iogurte e nas framboesas esmagadas. São estas as 3 camadas que se repetem e que compõem esta delícia!

 

Gelado de Banana e Açaí

Simples, absolutamente delicioso, nutritivo, refrescante, prático, saciante e, ainda por cima, saudável! Precisam de mais algum adjetivo para ficarem convencidos? 🙂 Experimente este Gelado de Banana e Açaí da Francisca!

 

Trufas de Avelã e Alfarroba

Pequenos, doces e maravilhosos pedacinhos. São assim estas simples, mas absolutamente deliciosas Trufas de Avelã e Alfarroba, que, até hoje, encantaram todos os que as provaram!

Relaxe, porque estamos ao seu lado a semana inteira com inspiração saudável de receitas que simplesmente adoramos! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Obrigada Francisca 😍

⚡️ Para mais inspiração saudável, não perca então Dieta 30 Dias – Snacks.

 

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