Receitas de Snacks Saudáveis com Joana Alves

by | Oct 4, 2022 | Lifestyle, Semana Com

As receitas de snacks saudáveis desta semana são da Joana Alves da @_joanaalves__ 😊

Semana Com…

Esta semana estamos inspirados pelas receitas de snacks saudáveis da Joana Alves.

Por isso, vamos começar a semana com o Pão de Banana e os Ferrero Rocher Rápidos.

Quarta-feira a Joana sugere os Choco Bliss Balls, seguido das Bolachas de Banana, Aveia e Manteiga de Amendoim e acabamos a semana com umas Panquecas de Banana e Aveia.

 

Pão de Banana

Hoje a Joana traz-nos esta receita de Pão de Banana. Uma sugestão muito simples, com ingredientes fáceis, e basta misturar os ingredientes húmidos com os secos. Fácil e delicioso!

 

Ferrero Rocher Rápidos

Estes Ferrero Rocher são totalmente vegan e como não é preciso fazer a ganache tradicional das trufas de chocolate são super rápidos e muito simples de fazer. Experimente!

 

Choco Bliss Balls

A Joana é fã de snacks delicioso e nutritivos e por isso hoje traz-nos estas Choco Bliss Balls. Para fazer este género de bolinhas energéticas usa-se normalmente uma combinação de oleaginosas, frutos desidratados, gordura saudável e sabores como cacau, açaí ou matcha. Delicioso e nutritivo!

 

Bolachas de Banana, Aveia e Manteiga de Amendoim

Hoje a Joana traz-nos estas Bolachas de Banana, Aveia e Manteiga de Amendoim, uma das suas maneiras preferidas de usar bananas demasiado maduras. Estas bolachinhas são super fáceis de fazer, muito versáteis e agradam a miúdos e graúdos!

 

Panquecas de Banana e Aveia

Estas Panquecas de Banana e Aveia são uma das receitas do livro da Joana e têm apenas 3 ingredientes , sem glúten e super simples de preparar. Quem vai querer experimentar?

 

Relaxe, porque estamos ao seu lado a semana inteira com inspiração saudável de receitas que simplesmente adoramos! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Obrigada Joana 😍

⚡️ Para mais inspiração saudável, não perca então Dieta 30 Dias – Snacks e os superbreakfast saudaveis da Mafalda Sena – @senasaudaveis.

💡 Para mais receitas de panquecas de banana!

 

 

 

 

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