Receitas de Snacks Saudáveis com Mariana Fernandes

by | Jul 19, 2021 | Lifestyle, Semana Com

As receitas de snacks saudáveis desta semana são da Mariana Fernandes da @marianafernandes_nutricao 😀

Semana Com…

Esta semana estamos inspirados pela receitas de snacks saudáveis da Mariana Fernandes.

Por isso, vamos começar semana com os Petit Gâteau de Manteiga de Amendoim e os Chocopeanut Puffs.

Quarta-feira a Mariana sugere uma Mousse de Caramelo Vegan e acabamos a semana com as Trufas de Grão e Chocolate e para acabar a semana em beleza os Fudge de Chocolate e Banana.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Petit Gâteau de Manteiga de Amendoim

Experimente a primeira sugestão das receitas de snacks saudáveis da Mariana Fernandes, este Petit Gâteau de Manteiga de Amendoim. Irão certamente satisfazer qualquer desejo de chocolate.

Convide os seus amigos para um brunch e surpreenda-os com a manteiga de amendoim a escorrer.

Chocopeanut Puffs

Mais fácil que isto não há! Experimente estes Chocopeanut Puffs da Mariana Fernandes que levam apenas 3 ingredientes mais uma pitada de sal.

É muito fácil e rápido de preparar e fica com um snack saudável guloso para petiscar a meio da tarde.

Mousse de Caramelo Vegan

A Mariana Fernandes tinha iogurte vegetal quase a sair do prazo e decidiu fazer esta deliciosa Mousse de Caramelo Vegan.

Nesta receita de mousse pode fazer diferentes variações com pedaços de chocolate negro ou frutos secos, canela e baunilha.

Sirva a mousse bastante gelada e delicie-se com este prazer saudável.

Trufas de Grão e Chocolate

A Mariana nunca pensou que esta receita resultasse, muito menos que se tornasse num dos seus snacks saudáveis favoritos! Trufas de Grão e Chocolate, sim, grão e chocolate na mesma frase!

A combinação parece invulgar, mas garantimos que é irresistivelmente doce!

Rende imensas bolinhas e podem ser congeladas, para ter sempre à mão um snack saudável.

Fudge de Chocolate e Banana

A Mariana foi desafiada a criar uma versão de doce mais saudável e o resultado foi esta maravilhosa receita de Fudge de Chocolate e Banana mas adoçado apenas com fruta!

Experimente esta versão porque é rápida e fácil de preparar que pode guardar no congelador mas não necessita de descongelar antes de servir.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Relaxe, porque estamos ao seu lado a semana inteira com inspiração saudável de receitas que simplesmente adoramos! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Obrigada Mariana 😍

⚡️ Para mais inspiração saudável da Mariana, não perca então a receita de Salada Mista com Abacate e Figos que já está na app.

⚡️ Se ficou a pensar na mousse, então veja também esta Mousse de Chocolate Tropical pronta para adicionar ao seu Livro de Receitas.⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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