Regresso Escolar: Após o período das férias é altura das crianças voltarem à escola. Fique a conhecer os truques para pais e filhos começarem este início de ano letivo com o pé direito.

Chegou o mês de Setembro e com ele um misto de situações. O Verão a terminar, a escola a começar, as rotinas a mudarem e os níveis de ansiedade e stress a aumentar. É certo que o regresso às aulas é um momento que causa alguma ansiedade tanto nas crianças como nos pais.

Após o período de férias prolongado, algumas crianças veem o início das aulas como o encerramento temporário das relações afetivas com a Família, por exemplo.

Para além disso, qualquer mudança de turma, de ciclo ou mesmo de escola poderá piorar esta situação.

Regresso À Escola: Ansiedade

Diversos são os fatores que poderão deixar as crianças ansiosas com este começo de ano letivo, desde a organização do material escolar à saída do horário da turma.

Além disso, o reencontro com os colegas e professores e o confronto com as dificuldades na aprendizagem refletidas em anos anteriores são muitas vezes situações comuns e causadoras de stresse, não esquecendo também os infelizes episódios de bullying.

Para que tal não aconteça, o ideal será resolver com antecedência e sempre que possível estas situações.

Claro que com isso mantemos o maior desafio dos últimos tempos, o regresso às aulas em tempos de pandemia.

Regresso Escolar On

Apesar das novas rotinas já conhecidas por todos, desde o ano passado, é certo que se torna sempre complicado de gerir com os mais novos. Esta nova realidade deixa sem dúvida os pais com uma preocupação acrescida.

Deste modo, neste regresso às aulas, deixo alguns truques para pais e filhos levarem este início de ano letivo 2021/2022 com alguma leveza.

De seguida poderão fazer “check” nas listas: TOP 5 – Regressar com Calma e TOP 8 – Regressar em Segurança.

TOP 5 – Regressar Com Calma

  • Ter atitude positiva: evite dar importância às queixas em torno do regresso às aulas. Enfrentar a situação de forma positiva e sem drama normalmente é a melhor solução.
  • Organizar o material: rever e organizar o material escolar do ano anterior promove a consciência para a reciclagem e para a poupança. Ao envolver as crianças nesta atividade, bem como na compra do material, está a fazer com que eles participem no processo e, consequentemente, fiquem mais consciencializados de que faltam poucos dias para voltar a estudar.
  • Organizar uma nova rotina: com os seus filhos construa um horário semanal, no qual inclui tempo de estudo, de lazer, de atividades extracurriculares caso haja e os momentos em família e de pausa que ajudam a manter a concentração e a motivação do seu filho.
  • Mudar os horários: o ideal é iniciar na última quinzena de férias uma ligeira alteração de horários, sempre de forma gradual.
  • Acompanhar o estudo: promova o estudo autónomo e tente ser apenas guiar e motivar o seu filho. Caso perceba que é necessário outro tipo de acompanhamento mais especializado, recorra a Centros de explicação ou ATL com apoio ao estudo.

TOP 8 – Regressar Em Segurança

  • Ter em atenção que caso alguém esteja doente, deve ficar em casa.
  • Relembrar e incentivar as crianças e os jovens a lavar frequentemente as mãos com água e sabão.
  • Relembrar que devem evitar tocar com as mãos nos olhos, nariz e boca.
  • Relembrar a criança que ao espirrar e tossir, deve tapar o nariz e boca com o braço ou lenço de papel, que deve ser colocado de imediato no lixo.
  • Evitar a partilha de material escolar ou brinquedos (lápis, borracha, afia …).
  • Evitar a partilha de comida e outros bens pessoais.
  • Manter a roupa lavada, higiene diária regular.
  • Fomentar a utilização da máscara sempre que necessário e/ou pretendido pelos pais (consoante a faixa etária da criança).
  • Incentivar o uso do álcool-gel fora de casa.
  • Desinfetar regularmente o material escolar em casa.

Com estes truques, a sua família irá ficar pronta para enfrentar da melhor forma o início do ano letivo.

Aproveite os próximos dias para começar a pôr em ordem as rotinas e horários lá de casa. Prepara-se em família, com calma e em segurança!

Resumindo…

Muitas crianças encaram o regresso às aulas com alegria, entusiasmo e uma pitada de curiosidade, sentindo também saudades dos colegas e dos professores. Porém, o regresso à escola poderá também causar efeitos contrários aos mais novos. Para um regresso às aulas mais tranquilo, fique a par de alguns truques acima descritos e rumo ao sucesso escolar. Bom regresso às aulas.

⚡ Descubra mais atividades para fazer com os seus filhos, leia o nosso artigo Ocupação de Tempos Livres.

⚡ Fique a conhecer a importância dos livros nas crianças, leia o artigo Leitura Infantil.

truques-familia-clevermealsTruques Prá Família é um projeto de Sofia Rodrigues. Enfermeira de profissão, tem percorrido outros caminhos na área da educação, em estreita relação com as crianças e as suas famílias, dentro e fora do contexto clínico. O foco é a educação positiva, saúde escolar e boas práticas que direcionem para os hábitos de vida saudável.