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#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáv #snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia!⁠ ⁠ Estas Bolachas de Gengibre Paleo são macias e tão fáceis de fazer, saudáveis ​​e absolutamente deliciosas. Levam apenas 5 minutos a preparar e são completamente sem glúten, sem laticínios e sem açúcar refinado.⁠ ⁠ Receita na bio 👆⁠ ⁠ Sabe mais em Clevermeals.co ou themovementmenu.com⁠
#sopa: leves ou robustas, as sopas são um dos tru #sopa: leves ou robustas, as sopas são um dos truques da alimentação saudável 💚⁠ ⁠ Esta Sopa de Tomate Vegan é feita com o delicioso leite de coco para dar a textura perfeita e um toque de doçura. É reconfortante, fácil e obtém um maravilhoso impulso de sabor a cebolas caramelizadas. ⁠ ⁠ Receita na bio 👆⁠ ⁠ Sabe mais em Clevermeals.co ou ambitiouskitchen.com⁠
#superbreakfast: o pequeno-almoço é a refeição #superbreakfast: o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia ☀️⁠ ⁠ Estas Panquecas Proteicas de Abóbora sem grãos e sem glúten são feitas com abóbora, ovos, farinha, especiarias e colagénio. Completam um pequeno almoço embalado em proteínas de modo fácil e saudável ou ainda para uma refeição pós-treino perfeita para o outono. Experimenta e vai ver que vais adorar.⁠ ⁠ Receita na bio 👆⁠ ⁠ Sabe mais em Clevermeals.co ou eatthegains.com⁠
Inspira-te em 2021 💚⁠ ⁠ Amanhã é um novo Inspira-te em 2021 💚⁠ ⁠ Amanhã é um novo ano em que tudo é possível ☀️⁠ ⁠ 28 frases para um mês inspirador!⁠ ⁠ Clevermeals, o teu futuro saudável começa aqui!⁠
É na infância e adolescência que mais se desenv É na infância e adolescência que mais se desenvolvem e determinam hábitos alimentares que terão impacto direto em toda a vida adulta. A recusa alimentar gera imensa preocupação e frustração nos pais, mas é importante perceber que este padrão de aceitação e recusa alimentar é normal e faz parte do processo de desenvolvimento da autonomia da criança.⁠ ⁠ Artigo na bio 👆⁠ ⁠ Discover Healthy. Get Clever!⁠ ⁠ @truquesprafamilia
Conhece as ferramentas Clevermeals que vão simpl Conhece as ferramentas Clevermeals que vão simplificar o teu dia a dia 😍⁠ ⁠ #3/4: Plano Semanal⁠ Automático⁠ O que é o jantar? Ou o pequeno almoço? Ou o lanche da escola? Poupa tempo e garante opções saudáveis para toda a família.⁠ ⁠ Link na bio para registo 👆⁠ ⁠ Discover Healthy. Get Clever!
#quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e e #quickandeasy: refeições fáceis, saudáveis e em tempo recorde!⁠ ⁠ Esta receita de Frango com Molho de Alcaparra Sem Glúten é simplesmente maravilhosa. ⁠ ⁠ O frango assado com baixo teor de hidratos de carbono e com molho de azeitona e alcaparra é uma ideia fácil para um jantar que fará um sucesso entre os fãs de azeitona.⁠ ⁠ Receita na bio 👆⁠ ⁠ Sabe mais em Clevermeals.co ou kalynskitchen.com⁠
#snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáv #snacks: prontos para levar, são fáceis, saudáveis e garantem energia todo o dia!⁠ ⁠ Hoje trazemos-te um snack diferente, super fácil de preparar. Ótimo para aqueles dias que estás sem tempo para a cozinha. Bananas Assadas Doces e Picantes Sem Glúten ideais para um pequeno almoço ou lanche saudáveis. São ainda paleo e vegan!⁠ ⁠ Receita na bio 👆⁠ ⁠ Sabe mais em Clevermeals.co ou eatthegains.com⁠
#sopa: leves ou robustas, as sopas são um dos tru #sopa: leves ou robustas, as sopas são um dos truques da alimentação saudável 💚⁠ ⁠ Esta Sopa de Batata Doce, Kale e Grão de Bico é farta e deliciosa. Perfeita para o tempo mais frio, porque é uma refeição fácil, nutritiva e que faz ainda ótimas sobras. Mesmo saborosa!⁠ ⁠ Receita na bio 👆⁠ ⁠ Sabe mais em Clevermeals.co ou cookieandkate.com⁠
#superbreakfast: o pequeno-almoço é a refeição #superbreakfast: o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia ☀️⁠ ⁠ Crocantes por fora, quentes e macios por dentro, estes Waffles Paleo de Mirtilo são o pequeno almoço perfeito para qualquer manhã. Experimenta.⁠ ⁠ Receita na bio 👆⁠ ⁠ Sabe mais em Clevermeals.co ou paleogrubs.com⁠
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