#summersalad: frescas e leves, as saladas são a base saudável do seu Verão!
Sol, calor e ar livre, são segredos da felicidade de Verão.
Para contribuir para o seu Verão saudável, trazemos-lhe todos os dias uma salada inspiradora.
Uma receita que vai resultar na perfeição durante estes dias de verão, fácil e rápida de confeccionar. Experimente!
Ingredientes:
- 1 chalota, cortada em rodelas finas
- 2 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto
- 2 pimentões amarelos, laranja ou vermelhos
- 3 colheres de sopa de azeite
- Sal e Pimenta
- Cerca de 3 tomates
- ¼ chávena de folhas de hortelã
Preparação:
Combine a chalota com vinagre numa tigela pequena, reserve.
Pré-aqueça a grelha. Coloque as fatias de pimentão numa assadeira e misture com 1 colher de sopa de azeite e uma pitada de sal e pimenta. Grelhe até os pimentões amolecerem ligeiramente, 4 a 5 minutos.
Coloque o pimentão e as fatias de tomate numa travessa. Escorra a chalota, reservande o vinagre. Coloque os anéis de chalota de lado.
Misture o vinagre reservado e as 2 colheres de sopa de azeite restantes numa tigela pequena até misturar bem. Junte sal e pimenta a gosto. Regue com vinagrete sobre o pimentão e as rodelas de tomate e misture delicadamente para revestir. Cubra com rodelas de chalota e folhas de hortelã e tempere com pimenta e sal a gosto.
Saiba mais em https://www.realsimple.com/food-recipes/browse-all-recipes/sweet-bell-pepper-tomato-salad
#clevermeals
@clevermeals.co
www.clevermeals.co
Discover Healthy. Get Clever!
